Você costuma usar fones de ouvido para ouvir música, assistir vídeos ou jogar no celular? Você sabia que isso pode prejudicar a sua audição e causar perda auditiva?
Pois é, o que parece ser um hábito divertido e relaxante pode se tornar um risco para a sua saúde.
Neste sexto episódio da série “Celular: um vício perigoso para a saúde”, eu vou explicar o que é a perda auditiva, quais são os seus sintomas, causas, consequências e formas de prevenção e tratamento. E mais: vou mostrar como o uso de fones de ouvido por muito tempo ou com volume alto pode danificar as células ciliadas do ouvido interno, que são responsáveis pela audição. Acompanhe!
O que é a perda auditiva?
A perda auditiva é a diminuição ou a ausência da capacidade de ouvir sons, total ou parcialmente, em um ou ambos os ouvidos. A perda auditiva pode ser classificada em:
- Perda auditiva condutiva: ocorre quando há algum problema na condução do som desde o ouvido externo até o ouvido médio. Pode ser causada por infecções, inflamações, acúmulo de cera, perfuração do tímpano ou malformações congênitas.
- Perda auditiva neurossensorial: ocorre quando há algum problema na captação ou na transmissão do som desde o ouvido interno até o cérebro. Pode ser causada por exposição a ruídos intensos, envelhecimento, doenças genéticas, metabólicas ou infecciosas, traumas cranianos ou uso de medicamentos ototóxicos.
- Perda auditiva mista: ocorre quando há uma combinação de problemas na condução e na captação ou na transmissão do som. Pode ser causada por uma associação das causas da perda auditiva condutiva e da perda auditiva neurossensorial.
A perda auditiva pode ser temporária ou permanente, dependendo da causa e da gravidade do problema. A perda auditiva também pode ser medida em graus, que variam de leve a profundo, dependendo da intensidade da perda.
Quais são os sintomas da perda auditiva?
Os principais sintomas da perda auditiva são:
- Dificuldade para ouvir sons baixos ou distantes
- Dificuldade para entender conversas, especialmente em ambientes ruidosos
- Necessidade de aumentar o volume da TV, do rádio ou do celular
- Necessidade de pedir para as pessoas repetirem o que disseram
- Sensação de zumbido, chiado ou apito no ouvido
- Sensação de pressão, dor ou desconforto no ouvido
- Tontura, vertigem ou desequilíbrio
Esses sintomas podem se manifestar isoladamente ou em conjunto, dependendo do tipo e da gravidade da perda auditiva.
Quais são as causas da perda auditiva?
As causas da perda auditiva podem ser diversas e complexas, envolvendo fatores internos e externos. Alguns deles são:
- Fatores internos: são aqueles que afetam a saúde e a integridade dos tecidos do ouvido, como infecções, inflamações, alergias, tumores, malformações congênitas, doenças genéticas, metabólicas ou infecciosas, envelhecimento ou uso de medicamentos ototóxicos.
- Fatores externos: são aqueles que afetam a exposição do ouvido a ruídos intensos ou prolongados, como trânsito, máquinas, shows, fogos de artifício ou fones de ouvido. Esses fatores podem causar lesões nas células ciliadas do ouvido interno, que são responsáveis pela audição.
Como o uso de fones de ouvido pode causar perda auditiva?
O uso de fones de ouvido pode causar perda auditiva por diferentes motivos. Alguns deles são:
- O volume alto: o uso de fones de ouvido com volume alto pode expor o ouvido a ruídos intensos que podem danificar as células ciliadas do ouvido interno, que são responsáveis pela audição. Esses ruídos podem causar perda auditiva temporária ou permanente, além de zumbido, tontura e sensibilidade sonora.
- O tempo prolongado: o uso de fones de ouvido por muito tempo pode expor o ouvido a ruídos prolongados que podem causar fadiga auditiva, que é a diminuição da capacidade de ouvir sons após uma exposição prolongada a ruídos. A fadiga auditiva pode se recuperar após um período de repouso, mas se for repetida com frequência, pode levar à perda auditiva permanente.
- O tipo de fone: o uso de fones de ouvido do tipo intra-auricular, que são aqueles que se encaixam dentro do canal auditivo, pode aumentar o risco de perda auditiva, pois eles bloqueiam a entrada de ar e aumentam a pressão sonora dentro do ouvido. Além disso, eles podem facilitar a entrada de bactérias e fungos no ouvido, causando infecções.
Como você pode ver, o uso de fones de ouvido pode causar perda auditiva e afetar a sua saúde e a sua qualidade de vida.
Como prevenir e tratar a perda auditiva?
A prevenção e o tratamento da perda auditiva envolvem principalmente a mudança de hábitos em relação ao uso de fones de ouvido e ao cuidado com a audição. Algumas das medidas que podem ajudar são:
- Regular o volume dos fones de ouvido: usar os fones de ouvido com um volume baixo ou moderado, que não ultrapasse os 60 decibéis, que é o equivalente ao som de uma conversa normal. Evitar usar os fones de ouvido com um volume alto ou que abafe os sons externos.
- Limitar o tempo de uso dos fones de ouvido: usar os fones de ouvido por um tempo limitado, que não ultrapasse os 60 minutos por dia. Fazer pausas a cada 15 minutos para descansar os ouvidos. Evitar usar os fones de ouvido em ambientes ruidosos, pois isso pode fazer com que se aumente o volume para compensar o ruído externo.
- Escolher o tipo adequado de fone: usar fones de ouvido do tipo supra-auricular, que são aqueles que cobrem toda a orelha, pois eles reduzem a entrada de ruídos externos e permitem um volume mais baixo. Além disso, eles evitam o contato direto com o canal auditivo, reduzindo o risco de infecções.
- Cuidar da higiene dos fones e dos ouvidos: limpar os fones de ouvido regularmente com um pano seco e macio, evitando o acúmulo de sujeira, cera ou umidade. Evitar compartilhar os fones de ouvido com outras pessoas, pois isso pode transmitir bactérias ou fungos. Evitar introduzir objetos no canal auditivo, como cotonetes, palitos ou grampos, pois eles podem empurrar a cera para dentro, causando obstrução ou lesão.
- Procurar ajuda profissional: se os sintomas da perda auditiva persistirem ou se agravarem, é recomendado buscar ajuda de um médico, otorrinolaringologista ou outro profissional da saúde. Eles podem avaliar o caso e indicar o tratamento mais adequado, que pode envolver medicação, aparelhos auditivos ou cirurgia.
No próximo episódio da série, vamos falar sobre as Dores no pescoço, nos braços, nos ombros e na cabeça: como o celular pode causar tensão muscular e inflamação nos tendões. Não perca!
By IDFM
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