Igmar Dornelas
Você pode não ver, mas pode estar acontecendo neste exato momento: enquanto envelhecemos, os músculos começam a desaparecer. Não de uma vez só — mas aos poucos, em silêncio, enquanto deixamos de consumir os nutrientes certos na quantidade e frequência ideais.
A boa notícia? A comida certa não só nutre: ela reconstrói, protege e fortalece. E pode ser a grande aliada para impedir que a força vá embora com o tempo.
Originally posted 2011-08-05 22:15:00.
Encontrei gostei e compartilho com vocês a Fábula do Mosquito e o Touro.
Boa leitura e bom proveito
Originally posted 2018-08-06 18:52:00.
Você já pensou em ganhar dinheiro ajudando o planeta? Os créditos de carbono oferecem exatamente essa oportunidade. Eles são uma ferramenta poderosa para conectar práticas ambientais com lucros financeiros, beneficiando não apenas empresas, mas também pessoas como você que querem fazer parte dessa economia verde.
Originally posted 2016-01-17 20:58:00. 22 coisas que só quem passa um carnaval em Olinda vai entender Eu costumo dizer para quem ainda não conhece o carnaval de Olinda. “O que acontece em Olinda durante o carnaval não tem como explicar, é preciso vivenciar. Não tem como explicar a não ser experimentar e comentar depois” http://www.buzzfeed.com/irangiusti/22-coisas-que-so-quem-passa-um-carnaval-em-olinda-vai-entend?utm_term=.pl68zzYkNK#.cs59XXNz7Z … Ler mais
Originally posted 2015-12-22 18:20:00. Revisando as publicações que já realizei, me deparei com um Post de 2010 que sempre recordo da mensagem que a parábola nos passa. Vale a pena a leitura e reflexão. Quantas vez a situação retratada é análoga à uma situação vivida por nós. http://avisara.blogspot.com O Rei está … Ler mais
Originally posted 2024-10-11 15:37:08.
Os acidentes aéreos são eventos trágicos e raros, que causam grande impacto na sociedade e na mídia. Eles também são fontes de inspiração para o cinema, que busca retratar as causas, as consequências e as histórias por trás dessas situações.
Originally posted 2024-10-11 08:08:00.
Você gosta de produzir e consumir conteúdos audiovisuais, musicais, literários, artísticos e culturais? Você quer se preparar para o futuro e ter uma carreira que faça a diferença para o público e para a sociedade? Então, este artigo sobre as profissões do Entretenimento é para você!
Neste artigo, você vai conhecer algumas das profissões ligadas à produção, à distribuição e ao consumo de conteúdos de entretenimento, como cinema, televisão, música, literatura, artes plásticas, teatro, jogos eletrônicos e outras. Você vai saber o que são essas profissões, quais são as suas áreas de atuação, quais são as suas vantagens e desafios, quais são as competências e formações necessárias para atuar nelas e quais são as dicas para se destacar nelas.
Ficou curioso? Então, continue lendo e descubra como se tornar um profissional de entretenimento do futuro e se destacar no mercado de trabalho.
Originally posted 2024-10-11 08:08:00.
Você se preocupa com a segurança das pessoas e dos dados no mundo digital e físico? Você quer se preparar para o futuro e ter uma carreira que faça a diferença para o público e para a sociedade? Então, este artigo Segurança: As Profissões que Protegem as Pessoas e os Dados é para você!
Neste artigo, você vai conhecer algumas das profissões voltadas para a proteção, a prevenção e o combate a ameaças, riscos e crimes, como direito, polícia, segurança pública, segurança privada, segurança da informação e outras. Você vai saber o que são essas profissões, quais são as suas áreas de atuação, quais são as suas vantagens e desafios, quais são as competências e formações necessárias para atuar nelas e quais são as dicas para se destacar nelas.
Ficou curioso? Então, continue lendo e descubra como se tornar um profissional de segurança do futuro e se destacar no mercado de trabalho.
Originally posted 2024-10-09 21:21:00.
Você já se perguntou sobre os mistérios que residem dentro de cada ser humano? Hoje, vamos explorar o livro “Narciso” de Marcus Accioly e mergulhar nas profundezas da alma humana, descobrindo seus anseios, paixões e contradições.
“Narciso,” escrito por Marcus Accioly, é uma obra que nos leva a uma jornada introspectiva, revelando as complexidades da natureza humana através da história de Narciso, um personagem que busca entender a si mesmo e sua relação com o mundo.
Originally posted 2024-10-09 20:30:25.
Você já parou para pensar no que realmente está consumindo? Alimentos que parecem inofensivos, como biscoitos, refrigerantes e refeições prontas, estão repletos de substâncias químicas que podem estar prejudicando sua saúde e a de sua família. Especialmente crianças e idosos são mais vulneráveis a esses impactos devastadores.
Originally posted 2024-10-08 17:17:18.
Você pode estar colocando sua saúde em risco sem perceber. Os alimentos ultraprocessados, presentes em grande parte das dietas modernas, estão associados ao aumento de doenças crônicas como obesidade, diabetes e até câncer. Está na hora de saber a verdade sobre o que você está comendo!
Originally posted 2024-10-08 07:07:00.
Você já se perguntou como a busca pela individualidade pode transformar o mundo à sua volta? Hoje, vamos mergulhar no livro “A Revolta de Atlas” e explorar como as ideias de Ayn Rand podem redefinir nossa compreensão da liberdade, da ambição e da inovação.
Originally posted 2024-10-04 18:18:00.
Você gosta de se comunicar e de se relacionar com pessoas? Você tem habilidade para liderar, negociar e influenciar? Você quer se preparar para o futuro e ter uma carreira desafiadora e gratificante? Então, este artigo sobre as Profissões de Relacionamento é para você!
Neste artigo, você vai conhecer uma das profissões do futuro que mais exige e valoriza as habilidades de comunicação, liderança e negociação: a profissão de profissional de relacionamento. Você vai saber o que é essa profissão, quais são as suas características, quais são as suas áreas de atuação, quais são as suas tendências e oportunidades, quais são as suas vantagens e desafios, quais são as competências e formações necessárias para atuar nela e quais são as dicas para se destacar nela.
Ficou curioso? Então, continue lendo e descubra como se tornar um profissional de relacionamento e se destacar no mercado de trabalho.
Originally posted 2024-10-03 15:15:00.
Você já imaginou como os videogames podem refletir a jornada da vida? “Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow” de Gabrielle Zevin nos leva a uma aventura onde a realidade e a ficção se entrelaçam.
Em “Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow”, Gabrielle Zevin tece uma narrativa que captura a essência da amizade, criatividade e as complexidades da vida através da lente dos videogames.
Quando foi a última vez que você se sentiu realmente firme ao levantar da cadeira ou carregar as sacolas do mercado? Para muitas pessoas, essa firmeza vai embora devagar — e quase sempre em silêncio. Mas há um nome para isso: sarcopenia.
Embora ela venha com a idade, não precisa ser aceita como normal e, ao contrário do que muita gente pensa, não é “coisa da idade” — é um processo que pode ser prevenido, desacelerado e até revertido com movimentos simples.
💪 Estudos publicados no Journal of Nutrition, Health & Aging, mostram que programas de exercícios regulares podem reduzir em até 50% o risco de desenvolver sarcopenia em adultos mais velhos.
Originally posted 2024-10-01 19:19:00.
O dia 03 de outubro é uma data especial para os fãs de cinema, pois, neste dia, Coringa: Delírio a Dois finalmente chega às telonas! A tão aguardada estreia promete encantar o público com uma história envolvente e performances memoráveis.
Originally posted 2024-10-01 07:07:00.
Você já se questionou sobre o impacto que a presença genuína pode ter na sua vida? Hoje, vamos explorar o livro “O Poder da Presença” e mergulhar em como a verdadeira presença pode revolucionar nossos relacionamentos, carreira e autoconfiança.
Você sabia que jogar xadrez pode ativar mais áreas do cérebro do que resolver um cálculo complexo ou aprender um novo idioma?
Em tempos dominados por estímulos instantâneos, telas e gratificações rápidas, o xadrez ressurge como uma espécie de “rebeldia cognitiva” — uma prática silenciosa e profunda que fortalece a mente e resiste ao colapso da atenção.
Mas será que, em meio ao bombardeio digital diário, o xadrez ainda tem espaço na infância hiperconectada ou na vida acelerada dos adultos?
Originally posted 2024-09-30 19:19:00.
Descubra os segredos e mistérios do aguardado ‘Coringa: Delírio a Dois’. Com Joaquin Phoenix e Lady Gaga, este filme promete desafiar sua sanidade!
Originally posted 2024-09-30 13:13:00.
O filme Coringa: Delírio a Dois não é apenas sobre um vilão; é um reflexo perturbador da sociedade. Ele nos desafia a ver como traumas e experiências podem, de forma sutil, estar presentes na vida de qualquer pessoa comum. Prepare-se para uma análise que explora a mente humana e as falhas sociais que moldam indivíduos. Leia este artigo para você ter um melhor aproveitamento dos Filmes do Coringa.
Originally posted 2024-09-27 14:14:00.
Você já se perguntou por que ainda há poucas mulheres em posições de liderança? E como podemos superar essas barreiras? Hoje, mergulharemos em um livro revolucionário, “Faça Acontecer: Mulheres, Trabalho e a Vontade de Liderar”, que questiona os estereótipos de gênero e explora o papel das mulheres no mundo profissional.
Prepare-se para uma jornada inspiradora com que nos desafia a repensar o conceito de sucesso feminino.
Originally posted 2024-09-27 08:08:00.
Você já se perguntou quais são as profissões do futuro? Quais são as habilidades e competências que serão mais valorizadas no mercado de trabalho nos próximos anos? Quais são as áreas de atuação que terão mais demanda e oportunidades?
Se você quer se preparar para o futuro e explorar a sua criatividade, continue lendo este artigo e descubra as possibilidades que o esperam!
Você já percebeu aquelas luzinhas piscando ou pontinhos escuros que parecem dançar na sua frente? Pode parecer coisa do nada, mas será que estamos subestimando sinais que o nosso olho nos dá? Estudos indicam que até 40% dos casos de descolamento de retina não tratados a tempo levam à cegueira irreversível — um dado que assusta e alerta para a importância do diagnóstico precoce.
Originally posted 2024-09-26 16:16:00.
Descubra como aproveitar cada momento da vida com sabedoria e gratidão. Explore as lições inspiradoras de Eclesiastes 9:5-10 e aprenda a viver uma jornada significativa.
Originally posted 2024-09-25 12:12:00.
Você já parou para pensar que o segredo de uma vida longa e saudável pode estar no seu prato? Escolher os alimentos certos não só melhora sua disposição no dia a dia, como também pode prevenir doenças graves. Se você quer viver mais e melhor, talvez seja hora de repensar o que está comendo. Pronto para descobrir como os alimentos saudáveis podem transformar sua vida?
Originally posted 2024-09-21 00:00:00.
21 de setembro é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, uma data dedicada a aumentar a conscientização sobre essa condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste mês de conscientização, é essencial refletirmos sobre o impacto da Doença de Alzheimer e como podemos contribuir para um futuro com mais conhecimento e apoio para os afetados.
Mas o que exatamente é a Doença de Alzheimer? E como podemos reconhecer seus primeiros sinais? Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a Doença de Alzheimer, seus sintomas iniciais, métodos de diagnóstico e opções de tratamento. Nosso objetivo é fornecer informações claras e úteis para ajudar você a entender melhor essa doença e como lidar com ela.
Junte-se a nós nesta jornada de conhecimento e conscientização. Vamos começar!
Originally posted 2024-09-20 17:17:54.
Quando falamos em profissões, várias questões vem à cabeça: como será o futuro profissional? Quais serão as profissões mais valorizadas, as habilidades mais requisitadas e as oportunidades mais promissoras? Se você quer se preparar para o mercado de trabalho, temos uma ótima novidade para você!
Originally posted 2024-09-20 16:16:28.
Você se preocupa com o meio ambiente e quer trabalhar com a sustentabilidade, a preservação dos recursos naturais, a gestão ambiental e a economia verde? Você quer se preparar para o futuro e ter uma carreira que faça a diferença para o planeta e para a sociedade? Então, este artigo sobre as profissões verdes é para você!
Neste artigo, você vai conhecer algumas das profissões verdes que estão em alta no mercado de trabalho, especialmente após a pandemia da covid-19. Você vai saber o que são as profissões verdes, quais são as suas áreas de atuação, quais são as suas vantagens e desafios, quais são as competências e formações necessárias para atuar nelas e quais são as dicas para se destacar nelas.
Ficou curioso? Então, continue lendo e descubra como se tornar um profissional verde do futuro e se destacar no mercado de trabalho.
Originally posted 2024-09-20 11:11:41.
O gengibre é uma raiz amplamente utilizada na culinária e na medicina tradicional há séculos. Originário da Ásia, o gengibre é conhecido por suas propriedades medicinais, que incluem ação anti-inflamatória, alívio de dores e desconfortos digestivos.
