Imagine se fosse possível detectar a perda muscular anos antes do primeiro sintoma. E mais: desenhar intervenções sob medida para evitar que isso afete sua força, autonomia ou até sua respiração. Essa era já começou.
Bem esta
🧬 O Papel da Vitamina D na Sarcopenia: O Que a Ciência Diz
Você se alimenta bem. Toma sol eventualmente. Mas, mesmo assim, nota uma força a menos nos braços ou certa instabilidade nas pernas. Fadiga precoce. Tremores discretos. Talvez esteja se perguntando: será que falta proteína? Ou será que é algo mais silencioso?
