Originally posted 2024-11-01 08:08:00.
Você se interessa pela área da saúde e quer trabalhar com a promoção, a prevenção e o tratamento da saúde humana e animal? Você quer se preparar para o futuro e ter uma carreira desafiadora e gratificante? Então, este artigo sobre Profissões do Futuro na Saúde é para você!
Imagine se fosse possível detectar a perda muscular anos antes do primeiro sintoma. E mais: desenhar intervenções sob medida para evitar que isso afete sua força, autonomia ou até sua respiração. Essa era já começou.
Originally posted 2024-10-30 12:12:00.
O intestino, muitas vezes chamado de “segundo cérebro”, desempenha um papel vital na Saúde Digestiva e na absorção de nutrientes. Além disso, ele está intimamente ligado à nossa saúde emocional e ao sistema imunológico. Mas você já se perguntou como os alimentos que consome afetam a saúde do seu intestino?
Você se alimenta bem. Toma sol eventualmente. Mas, mesmo assim, nota uma força a menos nos braços ou certa instabilidade nas pernas. Fadiga precoce. Tremores discretos. Talvez esteja se perguntando: será que falta proteína? Ou será que é algo mais silencioso?
Você já se perguntou quanto vale a sua dor? E quem decide o preço da sua vida? Em um sistema que trata a medicina como mercado, onde o cuidado virou mercadoria, o silêncio pode custar mais do que o tratamento.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 2 bilhões de pessoas no mundo não têm acesso a serviços básicos de saúde. No Brasil, o número de pessoas que dependem exclusivamente do SUS ultrapassa 70% da população. Enquanto isso, o mercado de planos privados cresce 10% ao ano. O que isso revela sobre o valor da vida?
Originally posted 2024-10-26 12:12:27.
O alecrim é uma erva aromática muito utilizada na culinária devido ao seu sabor e aroma marcantes. Além de adicionar um toque especial aos pratos, o alecrim também oferece diversos benefícios para a saúde.
Você pega as sacolas do mercado e sente os braços mais instáveis. Não é dor. Não é cansaço. É como se parte da força tivesse tirado férias — sem aviso prévio.
Originally posted 2024-10-23 12:12:00.
Você já se perguntou o que realmente está consumindo? Muitas vezes, as embalagens e rótulos de alimentos nos enganam, fazendo com que produtos prejudiciais pareçam inofensivos ou até saudáveis.
Você está tomando suplemento para sarcopenia… ou sendo capturado por promessas caras demais para entregar o que prometem?
Originally posted 2024-10-19 12:12:00.
As sementes de girassol são pequenos tesouros nutricionais escondidos dentro da famosa flor de girassol. Essas sementes são ricas em nutrientes essenciais e oferecem diversos benefícios para a saúde.
Originally posted 2024-10-17 16:16:00.
As sementes de açaí, subproduto do processamento da polpa do açaí, têm ganhado destaque não apenas por suas aplicações industriais, mas também por seus benefícios nutricionais e à saúde. Historicamente, elas eram descartadas ou utilizadas como combustível e adubo. No entanto, pesquisas recentes revelaram seu potencial como alimento nutritivo, transformando-as em um superalimento valorizado.
Originally posted 2024-10-16 22:22:00.
Pesquisas indicam que há uma ligação entre o consumo de carnes processadas, como presuntos em lata, e um aumento no risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Estudos mostram que dietas ricas em carnes processadas e ultraprocessadas, comuns nos anos 80 e 90, podem estar associadas a um maior risco de demência.
Originally posted 2024-10-16 12:12:00.
Você já parou para pensar que a conveniência dos alimentos ultraprocessados pode estar custando sua saúde? Esses produtos, frequentemente recheados de aditivos químicos, podem não apenas prejudicar seu bem-estar imediato, mas também estar ligados a doenças sérias.
Você pode não ver, mas pode estar acontecendo neste exato momento: enquanto envelhecemos, os músculos começam a desaparecer. Não de uma vez só — mas aos poucos, em silêncio, enquanto deixamos de consumir os nutrientes certos na quantidade e frequência ideais.
A boa notícia? A comida certa não só nutre: ela reconstrói, protege e fortalece. E pode ser a grande aliada para impedir que a força vá embora com o tempo.
Originally posted 2024-10-09 20:30:25.
Você já parou para pensar no que realmente está consumindo? Alimentos que parecem inofensivos, como biscoitos, refrigerantes e refeições prontas, estão repletos de substâncias químicas que podem estar prejudicando sua saúde e a de sua família. Especialmente crianças e idosos são mais vulneráveis a esses impactos devastadores.
Originally posted 2024-10-08 17:17:18.
Você pode estar colocando sua saúde em risco sem perceber. Os alimentos ultraprocessados, presentes em grande parte das dietas modernas, estão associados ao aumento de doenças crônicas como obesidade, diabetes e até câncer. Está na hora de saber a verdade sobre o que você está comendo!
Quando foi a última vez que você se sentiu realmente firme ao levantar da cadeira ou carregar as sacolas do mercado? Para muitas pessoas, essa firmeza vai embora devagar — e quase sempre em silêncio. Mas há um nome para isso: sarcopenia.
Embora ela venha com a idade, não precisa ser aceita como normal e, ao contrário do que muita gente pensa, não é “coisa da idade” — é um processo que pode ser prevenido, desacelerado e até revertido com movimentos simples.
💪 Estudos publicados no Journal of Nutrition, Health & Aging, mostram que programas de exercícios regulares podem reduzir em até 50% o risco de desenvolver sarcopenia em adultos mais velhos.
Originally posted 2024-09-25 12:12:00.
Você já parou para pensar que o segredo de uma vida longa e saudável pode estar no seu prato? Escolher os alimentos certos não só melhora sua disposição no dia a dia, como também pode prevenir doenças graves. Se você quer viver mais e melhor, talvez seja hora de repensar o que está comendo. Pronto para descobrir como os alimentos saudáveis podem transformar sua vida?
Originally posted 2024-09-20 11:11:41.
O gengibre é uma raiz amplamente utilizada na culinária e na medicina tradicional há séculos. Originário da Ásia, o gengibre é conhecido por suas propriedades medicinais, que incluem ação anti-inflamatória, alívio de dores e desconfortos digestivos.
A sarcopenia não começa com quedas ou internações — começa com pequenas perdas quase invisíveis: subir escadas com mais esforço, evitar sacolas pesadas, sentir que o corpo já não responde como antes.
Esses sinais — discretos no começo — revelam uma perda muscular progressiva que mina a autonomia de milhares de pessoas todos os dias. O que pouca gente percebe é que esse processo começa antes mesmo de apresentar sintomas.
E se o seu corpo já estiver indo na mesma direção, silenciosamente?
É por isso que entender a sarcopenia agora pode ser o passo que separa você do mesmo futuro silencioso — afinal, ela pode começar antes dos 50.
Nem todo músculo grita — alguns se apagam em silêncio. Este guia mostra como recuperar sua força antes que ela desapareça de vez.
Originally posted 2024-08-21 22:22:32.
O torresmo é amado por muitos, especialmente em festas e reuniões, e algumas pessoas até defendem que ele pode ser benéfico para a saúde. Mas será que essa visão é realmente fundamentada?
Neste artigo, vamos explorar a verdade por trás do torresmo, revelando o perigo que os defensores dessa iguaria muitas vezes não mencionam.
Originally posted 2024-08-15 21:21:00.
Você já provou a deliciosa atemoia? Sabia que, além de saborosa, ela oferece benefícios incríveis para a saúde?
Neste artigo, vamos explorar os segredos por trás dessa fruta exótica e como ela pode melhorar seu bem-estar.
Originally posted 2024-08-14 23:23:00.
A Bergamota é uma fruta que vai além do seu sabor delicioso e aroma inconfundível. Com suas propriedades nutricionais e terapêuticas, essa fruta cítrica se destaca como um verdadeiro tesouro da natureza. Mas o que faz a bergamota ser tão especial?
Neste artigo, vamos explorar os benefícios da bergamota para a saúde, seu uso na culinária e o poder do seu óleo essencial. Descubra como essa fruta pode enriquecer sua dieta e melhorar seu bem-estar de diversas maneiras.
Originally posted 2024-08-07 23:23:00.
Já pensou em como algo tão pequeno pode ter um impacto tão grande na sua saúde? Você sabia que um simples hábito após as refeições pode transformar sua digestão e refrescar seu hálito? Descubra como o cravo-da-índia pode ser seu aliado diário!
Originally posted 2024-08-04 00:00:43.
Saiba como identificar as fases da doença de Alzheimer e o que esperar em cada uma delas. Este guia cobre desde a cognição normal até o declínio cognitivo muito grave.
Originally posted 2024-08-03 13:13:00.
Você sabia que uma simples especiaria, cravo-da-Índia, pode aliviar dores, melhorar a digestão e até fortalecer o sistema imunológico? Já se perguntou como algo tão pequeno pode ter um impacto tão grande na saúde? Descubra todos os segredos e benefícios do cravo-da-Índia e transforme sua rotina com este poderoso superalimento.
Pronto para começar a leitura?
Originally posted 2024-08-01 21:21:46.
Você sabia que as bactérias que vivem na sua boca e no seu intestino podem ter um impacto na sua saúde cerebral e na prevenção do Alzheimer?
Originally posted 2024-07-04 10:10:00.
Descubra o poder dos vegetais mais ricos em nutrientes, liderados pelo agrião, um time de vegetais campeões para uma dieta variada e rica em nutrientes para uma vida saudável!
Originally posted 2024-06-17 12:12:49.
Descubra a ciência por trás de “Divertida Mente 2” neste artigo envolvente que conecta emoções do filme com conceitos científicos. Perfeito para fãs e curiosos lerem antes de assistir o filme.
Originally posted 2024-05-25 14:14:00.
Descubra os benefícios do ovo para a saúde e como ele passou de vilão a herói na alimentação. Saiba mais sobre seu impacto positivo e aproveite uma receita simples e nutritiva.
