Você já se sentiu desanimado, desvalorizado ou desmotivado na sua vida pessoal ou profissional? Você já teve a sensação de que ninguém reconhece o seu esforço, o seu talento ou o seu potencial? Você já se comparou com outras pessoas e se achou inferior ou incapaz?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas sofrem com a falta de reconhecimento, seja dos outros ou de si mesmos. Mas você sabia que existe uma forma de superar esse problema e se tornar mais confiante, feliz e motivado?
Essa forma se chama auto reconhecimento. O auto reconhecimento é a capacidade de reconhecer e valorizar as suas próprias qualidades, habilidades e realizações, sem depender da opinião ou do elogio dos outros. O auto reconhecimento é o alimento para que você faça a diferença na sua vida e no mundo.
Neste artigo, vamos mostrar 3 passos simples e práticos para você praticar o auto reconhecimento e se sentir mais motivado na sua vida. Confira!
1. Não espere pelos outros
Muitas vezes, as pessoas não percebem, não se importam ou não sabem como expressar o seu reconhecimento pelo que você faz. Por isso, não fique esperando elogios ou recompensas externas. Seja o seu próprio juiz e avalie o seu desempenho de forma honesta e justa.
2. Celebre as suas conquistas
Não importa se são grandes ou pequenas, todas as suas conquistas merecem ser comemoradas. Você trabalhou duro, enfrentou desafios e superou obstáculos para chegar onde chegou. Por isso, vibre com as suas realizações e curta a ressaca do dever cumprido.
3. Reconheça as suas qualidades
Você é único e especial, e tem muitas qualidades que te diferenciam dos demais. Você é inteligente, criativo, dedicado, generoso, simpático, ou qualquer outra coisa que você se orgulhe de ser. Por isso, reconheça as suas qualidades e diga para si mesmo: eu sou muito bom!
Aprenda e siga em frente: o ciclo virtuoso da motivação
Você pode perceber que os 3 passos que nós mostramos estão interligados e se retroalimentam. Quando você pratica o auto reconhecimento, você também aprende com os seus erros e segue em frente com mais motivação. E quando você aprende com os seus erros e segue em frente, você também pratica o auto reconhecimento e se motiva ainda mais.
Esse é o ciclo virtuoso da motivação, que você pode iniciar e manter na sua vida com esses 3 passos simples. Quanto mais você se reconhece, mais você se motiva, e quanto mais você se motiva, mais você se reconhece. É uma espiral ascendente de autoconfiança, felicidade e sucesso.
Espero que esses passos te ajudem a praticar o auto reconhecimento e a se sentir mais motivado na sua vida.
Lembre-se: você é o protagonista da sua história, e só você pode escrevê-la da forma que quiser. Este é o motivo para agir!
Fico por aqui! Agora é com você!
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By IDFM
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