Muitas pessoas acreditam que manter uma alimentação saudável com uma Dieta Rica em Nutrientes, é caro, mas isso não é verdade. Estudos mostram que é possível seguir uma dieta nutritiva sem gastar muito. Por exemplo, uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo revelou que uma dieta baseada em alimentos frescos e minimamente processados pode ser até 30% mais barata do que uma dieta rica em alimentos ultraprocessados. Com um pouco de planejamento e criatividade, é possível incluir alimentos nutritivos e acessíveis no seu dia a dia.
