Cochilo Pós-Almoço: Benefícios e Dicas para Aumentar a Produtividade

Imagine-se com 20% a mais de energia e foco após o almoço, simplesmente com uma pausa estratégica de 20 minutos. Parece um sonho? Na realidade, um cochilo pós-almoço pode oferecer exatamente isso.

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