Você sabia que cerca de 20% da população admite procrastinar regularmente? Essa estatística revela um comportamento que, embora comum, pode ter impactos significativos na produtividade e no bem-estar que revela também a falha na Gestão do Tempo. A procrastinação não é apenas um simples atraso em tarefas; ela pode levar a níveis elevados de estresse, baixa autoestima e até mesmo problemas de saúde mental. Muitas pessoas se encontram em um ciclo vicioso, adiando o que precisa ser feito e, em consequência, acumulando tarefas que parecem cada vez mais assustadoras.
