Descubra os melhores alimentos saudáveis no AvisAra. Inspire-se com dicas, tendências e novidades para melhorar sua alimentação e qualidade de vida. Aproveite!
Um estudo recente da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), publicado em 21 de novembro de 2024, revelou uma estatística alarmante: o consumo de alimentos ultraprocessados está ligado a cerca de 57 mil mortes anuais no Brasil.
Este número impressionante supera as mortes causadas por armas de fogo e homicídios, levantando uma questão crucial: por que não estamos combatendo essa ameaça com a mesma seriedade?
O gengibre, uma raiz de sabor picante e aroma marcante, tem sido utilizado há milênios tanto na culinária quanto na medicina tradicional.
Originário do sudeste asiático, o gengibre (Zingiber officinale) é uma planta que conquistou o mundo com suas propriedades terapêuticas e benefícios para a saúde.
Os polifenóis são compostos naturais encontrados em diversos alimentos que oferecem inúmeros benefícios à saúde. Incorporar esses alimentos na sua dieta pode ajudar a combater inflamações, melhorar a saúde do coração e até mesmo prevenir doenças crônicas. Descubra como aproveitar ao máximo esses superalimentos!
O intestino, muitas vezes chamado de “segundo cérebro”, desempenha um papel vital na Saúde Digestiva e na absorção de nutrientes. Além disso, ele está intimamente ligado à nossa saúde emocional e ao sistema imunológico. Mas você já se perguntou como os alimentos que consome afetam a saúde do seu intestino?
