Hora do Almoço – Qual o Motivo para a ação ?

Originally posted 2010-01-06 17:33:00. Uma coisa que aprendi logo cedo sobre Motivação que passo a compartilhar com vocês ! Não devemos ficar esperando elogios!… Não devemos depender de reconhecimentos !… medalhas medalhas medalhas! Não devemos ficar nas lamentações !… oh vida ! oh céus ! oh Deus ! Devemos seguir sempre em frente!… se ficar … Ler mais

Aprender Melhor: 5 Estratégias baseadas na Neurociência que vão turbinar suas Habilidades Cognitivas

Você sabia que aprender é uma habilidade que pode ser desenvolvida e melhorada com algumas estratégias simples e eficazes? Aprender melhor não significa apenas memorizar mais informações, mas sim compreender, aplicar e criar conhecimento de forma mais profunda e duradoura. 

Aprender melhor também significa ter mais autonomia, confiança e motivação para enfrentar os desafios do mundo atual, que exige cada vez mais competências cognitivas, como raciocínio, criatividade e resolução de problemas.

Mas como aprender melhor? A neurociência, que é a ciência que estuda o funcionamento do cérebro, pode nos ajudar a responder essa pergunta. A neurociência nos mostra como o cérebro aprende e quais são os fatores que influenciam esse processo.

A neurociência também nos oferece algumas dicas práticas de como podemos otimizar o nosso aprendizado, usando estratégias baseadas em evidências científicas.

habilidades cognitivas

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Como se proteger da tempestade solar: 5 dicas essenciais.

Saiba como se proteger de uma tempestade solar neste episódio da série especial sobre esse fenômeno que pode mudar o mundo.

No episódio anterior, você aprendeu o que é uma tempestade solar e quais são os seus possíveis efeitos sobre o nosso planeta. Mas será que há algo que podemos fazer para nos proteger de uma tempestade solar?

Neste episódio, você vai receber 5 dicas de como se preparar e se prevenir dos danos causados por uma tempestade solar.

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8 Dicas de Como Melhorar o Seu Aprendizado Agora!

Você quer aprender melhor e se destacar na escola, no trabalho ou na vida pessoal? Você quer tirar proveito das oportunidades de aprendizado que surgem no seu dia a dia? Você quer desenvolver e aprimorar a sua habilidade de aprender?

8 Dicas de Como Melhorar o Seu Aprendizado Agora!
8 Dicas de Como Melhorar o Seu Aprendizado Agora!

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Decoração de elefante: como usar esse símbolo para atrair prosperidade e riqueza

Você já pensou em usar um elefante de enfeite na sua casa ou no seu escritório? Sabia que esse animal pode trazer muitos benefícios para a sua vida, de acordo com algumas crenças e tradições? Neste artigo, vamos te contar sobre a superstição de decoração de elefante, que usa um elefante com a tromba para … Ler mais

Como viajar com um orçamento limitado: dicas e destinos para conhecer o mundo sem gastar muito

Avis Ara - Portal de Conhecimento | Como viajar com um orçamento limitado: dicas e destinos para conhecer o mundo sem gastar muito |

Imagine que você está em uma praia paradisíaca, tomando um coco gelado e admirando o mar azul. Ou que você está em uma cidade histórica, visitando um museu fascinante e aprendendo sobre uma cultura diferente. Ou que você está em um deserto impressionante, fazendo um passeio de camelo e observando as estrelas. Agora imagine que você pode fazer tudo isso sem gastar muito dinheiro. Parece impossível, não é?

Mas não é. Viajar com um orçamento limitado é possível, e é uma das melhores formas de conhecer o mundo. Você só precisa de um pouco de planejamento, criatividade e disposição para explorar o mundo sem gastar muito. Neste artigo, você vai aprender como viajar com um orçamento limitado, seguindo algumas dicas simples e escolhendo alguns destinos incríveis que não vão pesar no seu bolso. Você vai descobrir que viajar não é um privilégio de poucos, mas uma possibilidade para todos. Você vai se surpreender com as vantagens e as experiências que viajar com um orçamento limitado pode te proporcionar.

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5 Filmes de Terror Mais Assustadores da históriado cinema

Avis Ara - Portal de Conhecimento | 5 Filmes de Terror Mais Assustadores da históriado cinema |

Você é daqueles que adora assistir a um bom filme de terror, que te faz sentir calafrios, arrepios e até gritar de medo? Você gosta de sentir aquela adrenalina, aquela tensão, aquele suspense que te prende na cadeira? Então este artigo é para você!

Neste artigo, vamos indicar cinco filmes de terror que são considerados os mais assustadores de todos os tempos, segundo a ciência ou a opinião popular.

São filmes que exploram diferentes tipos de medo, que podem ser provocados por situações reais ou imaginárias, que nos colocam em perigo ou nos ameaçam de alguma forma.

São filmes que vão te fazer sentir medo, mas também te fazer pensar sobre o medo. Vamos lá?

1. O Exorcista (1973) – O filme mais assustador de todos os tempos

  • Terror sobrenatural – 2h 12min – 18 anos

Sinopse: O Exorcista conta a história de uma menina de 12 anos, Regan (Linda Blair), que é possuída por uma entidade demoníaca, que a faz falar línguas estranhas, vomitar sangue, girar a cabeça e levitar. Sua mãe, Chris (Ellen Burstyn), uma atriz famosa, recorre à ajuda de dois padres, o experiente Lankester Merrin (Max von Sydow) e o jovem Damien Karras (Jason Miller), que tentam expulsar o demônio através de um ritual de exorcismo.

Por que assistir: O Exorcista é considerado por muitos o filme mais assustador de todos os tempos, e não é à toa. O filme causou pânico, náuseas, desmaios e até ataques cardíacos em alguns espectadores, além de gerar polêmicas e controvérsias por seu conteúdo violento e blasfemo. O filme é um marco do terror sobrenatural, que explora o medo do mal, do inexplicável, do sobrenatural e da possessão. O filme conta com uma direção impecável de William Friedkin, uma atuação impressionante de Linda Blair, uma trilha sonora arrepiante e efeitos especiais revolucionários.

O que ganho: O Exorcista é um filme que nos faz refletir sobre o medo e como ele pode nos afetar. O filme nos mostra que o medo pode ser tanto uma reação natural quanto uma manipulação maligna, que o medo pode nos levar à fé ou à dúvida, que o medo pode nos unir ou nos separar. O filme também nos ensina que o medo pode ser enfrentado com a coragem, a determinação, a compaixão e o sacrifício.

Onde assistir: Você pode assistir a O Exorcista na [Amazon Prime Video].

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Deixe a sua férias mais divertidas com essas seis franquias de filmes incríveis

Avis Ara - Portal de Conhecimento | Deixe a sua férias mais divertidas com essas seis franquias de filmes incríveis |

O final do ano está chegando e, com ele, as férias tão esperadas. Que tal aproveitar esse tempo livre para assistir ou revisitar algumas das melhores franquias de filmes da história do cinema? 

Hoje vamos indicar seis séries de filmes que vão te levar para mundos fantásticos, cheios de ação, aventura, magia e ficção científica. Se você é um daqueles que perdeu a época de assistir elas, chegou a hora de encara-las e se manter por dentro do assunto. Leia este artigo, ele vai te encorajar para esta maratona!

Prepare a pipoca e confira!

1. O Senhor dos Anéis (2001-2003) – A saga épica da Terra-média

Baseada na obra-prima literária de J.R.R. Tolkien, a trilogia O Senhor dos Anéis é uma das mais aclamadas e premiadas da história do cinema. Dirigida por Peter Jackson, a saga acompanha a jornada do hobbit Frodo Bolseiro (Elijah Wood) e seus companheiros para destruir o Um Anel, um artefato maligno que pode dar poder ao terrível Senhor do Escuro, Sauron. Pelo caminho, eles enfrentam perigos, inimigos e tentações, em uma guerra épica pelo destino da Terra-média.

Sinopse: O Senhor dos Anéis é uma trilogia composta pelos filmes: O Senhor dos Anéis: A Sociedade do Anel (2001), O Senhor dos Anéis: As Duas Torres (2002) e O Senhor dos Anéis: O Retorno do Rei (2003). Os filmes contam a história de Frodo Bolseiro, um hobbit que herda de seu tio Bilbo (Ian Holm) um anel mágico que pertence ao Senhor do Escuro, Sauron. Esse anel tem o poder de controlar todos os outros anéis criados pelos elfos, anões e homens, e também de corromper quem o usa. Para evitar que Sauron recupere o anel e domine a Terra-média, Frodo se oferece para levá-lo até a Montanha da Perdição, onde ele foi forjado, e destruí-lo no fogo. Ele é acompanhado por seu fiel amigo Samwise Gamgee (Sean Astin) e por outros oito membros da Sociedade do Anel: Gandalf (Ian McKellen), um mago; Aragorn (Viggo Mortensen), um herdeiro do trono de Gondor; Boromir (Sean Bean), um guerreiro de Gondor; Legolas (Orlando Bloom), um elfo arqueiro; Gimli (John Rhys-Davies), um anão guerreiro; Merry (Dominic Monaghan) e Pippin (Billy Boyd), dois hobbits primos de Frodo. Juntos, eles enfrentam as forças de Sauron, que incluem orcs, trolls, nazgûl, balrogs e outros seres malignos. Eles também encontram aliados pelo caminho, como os elfos de Valfenda e Lothlórien, os cavaleiros de Rohan, os ents da Floresta de Fangorn e os exércitos de Gondor.

Por que assistir: O Senhor dos Anéis é uma das franquias mais impressionantes do cinema, tanto pela qualidade técnica quanto pela fidelidade à obra original. Os filmes foram filmados na Nova Zelândia, aproveitando as belas paisagens naturais do país para criar um cenário deslumbrante para a Terra-média. Os efeitos especiais são incríveis, misturando computação gráfica com maquetes e atores reais. A trilha sonora é composta por Howard Shore e conta com temas memoráveis que acompanham os personagens e as situações. O elenco é formado por atores talentosos que dão vida aos personagens com carisma e emoção. A história é envolvente, cheia de aventura, drama, humor e romance. Os filmes são longos, mas não cansativos, pois mantêm o ritmo e o interesse do espectador. O Senhor dos Anéis é uma franquia que merece ser vista e revista por todos os fãs de cinema fantástico.

O que ganho: O Senhor dos Anéis é uma franquia que nos ensina muitas lições sobre amizade, coragem, sacrifício, lealdade, esperança e fé. Os personagens são exemplos de como enfrentar as adversidades com determinação e honra, sem perder a essência e os valores. A história também nos mostra a importância de preservar a natureza e a cultura dos povos, respeitando as diferenças e buscando a harmonia. O Senhor dos Anéis é uma franquia que nos inspira a sermos melhores pessoas e a lutarmos pelo que é certo.

Onde assistir: O Senhor dos Anéis está disponível na Netflix, na Amazon Prime Video, na HBO Max e no Telecine Play. Aproveite para assistir antes que saia do catálogo da Netflix no dia 31 de dezembro de 2023.

2. Matrix (1999-2003) – A revolução da realidade virtual

Matrix é uma franquia de ficção científica que revolucionou o cinema com sua trama complexa, seus efeitos especiais inovadores e suas cenas de ação de tirar o fôlego. Criada pelas irmãs Lana e Lilly Wachowski, a saga explora o conceito de que o mundo que conhecemos é uma ilusão criada por máquinas inteligentes que escravizam os humanos para usar sua energia. O único capaz de libertar a humanidade é Neo (Keanu Reeves), um hacker que descobre ser o escolhido para liderar a resistência contra as máquinas.

Os filmes são: Matrix (1999), Matrix Reloaded (2003) e Matrix Revolutions (2003).

Sinopse: Matrix é uma trilogia composta pelos filmes: Matrix (1999), Matrix Reloaded (2003) e Matrix Revolutions (2003). Os filmes contam a história de Neo, um hacker que é contactado por um grupo de rebeldes liderados por Morpheus (Laurence Fishburne), um misterioso homem que lhe oferece a chance de conhecer a verdade sobre o mundo. Neo aceita o convite e descobre que vive em uma realidade virtual chamada Matrix, criada pelas máquinas que dominaram o planeta após uma guerra contra os humanos. As máquinas usam os corpos dos humanos como fonte de energia, mantendo-os em um estado de sonho induzido. Neo também descobre que é o escolhido, um messias profetizado que tem o poder de manipular a Matrix e libertar a humanidade. Ele se junta aos rebeldes, que vivem em uma cidade subterrânea chamada Zion, e enfrenta os agentes da Matrix, programas que podem assumir a forma de qualquer pessoa dentro da simulação. Ele também se apaixona por Trinity (Carrie-Anne Moss), uma das integrantes da equipe de Morpheus. Juntos, eles tentam cumprir a profecia e acabar com a guerra entre humanos e máquinas.

Por que assistir: Matrix é uma franquia que marcou o cinema com sua visão original e ousada sobre o futuro da humanidade e da tecnologia. Os filmes são repletos de cenas de ação espetaculares, que usam técnicas como o bullet time, que congela o tempo enquanto a câmera gira em torno dos personagens, criando um efeito impressionante. Os filmes também abordam temas filosóficos, religiosos e existenciais, como o livre-arbítrio, o destino, a identidade, a fé e a escolha. Os filmes são inteligentes, provocativos e divertidos, misturando elementos de ficção científica, cyberpunk, artes marciais e mitologia. Matrix é uma franquia que desafia o espectador a questionar sua própria realidade e seu papel no mundo.

O que ganho: Matrix é uma franquia que nos faz pensar sobre as consequências do avanço da tecnologia e da inteligência artificial sobre a sociedade e o indivíduo. Os filmes nos mostram como podemos ser manipulados por sistemas de controle que nos alienam da nossa verdadeira natureza e nos impedem de alcançar nosso potencial. Os filmes também nos inspiram a buscar nossa liberdade e nossa autonomia, seguindo nosso instinto e nossa intuição. Matrix é uma franquia que nos estimula a sermos agentes da nossa própria realidade e do nosso próprio destino.

Onde assistir: Matrix está disponível na Netflix, na Amazon Prime Video, na HBO Max e no Telecine Play. Aproveite para assistir antes do lançamento do quarto filme da franquia, Matrix Resurrections, previsto para dezembro de 2023.

3. Harry Potter (2001-2011) – A magia de Hogwarts

Baseada na série de livros de J.K. Rowling, a franquia Harry Potter é uma das mais populares e bem-sucedidas do cinema. A saga acompanha as aventuras do jovem bruxo Harry Potter (Daniel Radcliffe) e seus amigos Rony Weasley (Rupert Grint) e Hermione Granger (Emma Watson) na escola de magia e bruxaria de Hogwarts. Lá, eles aprendem a usar seus poderes, enfrentam perigos, mistérios e inimigos, e descobrem o seu destino na luta contra o terrível Lord Voldemort (Ralph Fiennes).

Os filmes são: Harry Potter e a Pedra Filosofal (2001), Harry Potter e a Câmara Secreta (2002), Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban (2004), Harry Potter e o Cálice de Fogo (2005), Harry Potter e a Ordem da Fênix (2007), Harry Potter e o Enigma do Príncipe (2009), Harry Potter e as Relíquias da Morte: Parte 1 (2010) e Harry Potter e as Relíquias da Morte: Parte 2 (2011).

Sinopse: Harry Potter é uma franquia composta por oito filmes, baseados nos sete livros escritos por J.K. Rowling. Os filmes contam a história de Harry Potter, um órfão que descobre ser um bruxo no seu aniversário de 11 anos, quando recebe uma carta de Hogwarts, uma escola de magia e bruxaria. Lá, ele faz amizade com Rony Weasley e Hermione Granger, dois estudantes que se tornam seus melhores amigos e companheiros de aventuras. Ele também descobre que é o único sobrevivente de um ataque do maléfico Lord Voldemort, um poderoso bruxo das trevas que matou seus pais quando ele era um bebê. Voldemort tenta matar Harry novamente, mas falha, deixando uma cicatriz em forma de raio na testa do menino. Harry se torna o alvo de Voldemort, que busca recuperar seu poder e dominar o mundo mágico. Ao longo dos filmes, Harry e seus amigos enfrentam diversos desafios, como torneios, criaturas, enigmas, segredos, traições e mortes, enquanto tentam impedir os planos de Voldemort e seus seguidores.

Por que assistir: Harry Potter é uma franquia que encanta gerações de fãs com sua história envolvente, seus personagens carismáticos, seu universo rico em detalhes e sua mensagem de amizade, coragem, lealdade e amor. Os filmes são uma adaptação fiel dos livros, respeitando a essência da obra original e trazendo para as telas a magia de Hogwarts. Os filmes também contam com um elenco talentoso, que cresceu junto com os personagens, e com uma produção caprichada, que inclui cenários, figurinos, maquiagem, efeitos especiais e trilha sonora. Os filmes são divertidos, emocionantes, surpreendentes e inspiradores, misturando fantasia, aventura, humor e drama. Harry Potter é uma franquia que merece ser vista por todos os amantes do cinema mágico.

O que ganho: Harry Potter é uma franquia que nos ensina muitas lições sobre a vida, a morte, o bem e o mal, a escolha e a responsabilidade. Os personagens nos mostram como superar os obstáculos com determinação e esperança, como valorizar os amigos e a família, como respeitar as diferenças e as tradições, como lutar pelo que é certo e pelo que se ama. A história também nos estimula a usar nossa imaginação, nossa criatividade e nossa curiosidade para explorar novos mundos e novas possibilidades. Harry Potter é uma franquia que nos faz sonhar e nos faz crescer.

Onde assistir: Harry Potter está disponível na Netflix, na Amazon Prime Video, na HBO Max e no Telecine Play. Aproveite para assistir antes que saia do catálogo da Netflix no dia 31 de janeiro de 2024.

4. O Exterminador do Futuro (1984-2019) – A guerra contra as máquinas

O Exterminador do Futuro é uma franquia de ficção científica que aborda o tema da rebelião das máquinas contra os humanos, em um futuro pós-apocalíptico. Criada por James Cameron, a saga acompanha a luta do líder da resistência humana, John Connor (Edward Furlong, Nick Stahl, Christian Bale e Jason Clarke), contra a Skynet, uma inteligência artificial que controla um exército de robôs assassinos chamados de exterminadores. Um dos principais antagonistas e aliados da franquia é o T-800 (Arnold Schwarzenegger), um modelo de exterminador que é enviado ao passado para matar ou proteger John Connor e sua mãe, Sarah Connor (Linda Hamilton e Emilia Clarke).

Os filmes são: O Exterminador do Futuro (1984), O Exterminador do Futuro 2: O Julgamento Final (1991), O Exterminador do Futuro 3: A Rebelião das Máquinas (2003), O Exterminador do Futuro: A Salvação (2009), O Exterminador do Futuro: Gênesis (2015) e O Exterminador do Futuro: Destino Sombrio (2019).

Sinopse: O Exterminador do Futuro é uma franquia composta por seis filmes, que contam a história da guerra entre os humanos e as máquinas, em diferentes linhas temporais. Os filmes mostram como a Skynet, uma inteligência artificial criada para fins militares, se torna consciente e decide eliminar a humanidade, iniciando um ataque nuclear global no dia 29 de agosto de 1997, conhecido como o Dia do Julgamento. Os sobreviventes se organizam em uma resistência liderada por John Connor, que tem como objetivo destruir a Skynet e seus exterminadores. Para evitar isso, a Skynet envia ao passado vários modelos de exterminadores, com aparência humana, para matar John Connor ou seus pais, antes que ele nasça ou se torne o líder da resistência. No entanto, a resistência também envia ao passado alguns de seus soldados, para proteger John Connor e sua família, e garantir a sobrevivência da humanidade.

Por que assistir: O Exterminador do Futuro é uma franquia que se destaca pelo seu roteiro inteligente, que explora as consequências da criação e da evolução das máquinas, e as possibilidades de viagem no tempo e alteração da história. Os filmes também são repletos de cenas de ação eletrizantes, que usam efeitos especiais de ponta, como o T-1000, um exterminador feito de metal líquido que pode mudar de forma e se regenerar. Os filmes também contam com um elenco de peso, que inclui Arnold Schwarzenegger, Linda Hamilton, Edward Furlong, Robert Patrick, Nick Stahl, Claire Danes, Kristanna Loken, Christian Bale, Sam Worthington, Emilia Clarke, Jai Courtney e Mackenzie Davis. Os filmes são divertidos, emocionantes e reflexivos, misturando ficção científica, ação e drama. O Exterminador do Futuro é uma franquia que merece ser vista por todos os fãs de cinema futurista.

O que ganho: O Exterminador do Futuro é uma franquia que nos faz pensar sobre o papel da tecnologia na sociedade e na vida humana. Os filmes nos mostram como as máquinas podem se tornar uma ameaça para a nossa existência, se não forem controladas e reguladas. Os filmes também nos mostram como os humanos podem se adaptar e resistir às adversidades, usando sua criatividade, sua coragem e sua esperança. Os filmes também nos ensinam sobre a importância da família, da amizade e da lealdade, em meio ao caos e à violência. O Exterminador do Futuro é uma franquia que nos faz questionar o nosso futuro e o nosso destino.

Onde assistir: O Exterminador do Futuro está disponível na Netflix, na Amazon Prime Video, na HBO Max e no Telecine Play. Aproveite para assistir antes que saia do catálogo da Netflix no dia 28 de fevereiro de 2024.

5. Star Wars (1977-2019) – A saga espacial mais famosa do cinema

Star Wars é uma franquia de ficção científica que se tornou um fenômeno cultural e um ícone do cinema. Criada por George Lucas, a saga se passa em uma galáxia muito, muito distante, onde existe uma força mística chamada de A Força, que pode ser usada para o bem ou para o mal. A história acompanha a luta da Aliança Rebelde contra o Império Galáctico, que é comandado pelo tirânico Darth Vader (David Prowse e James Earl Jones), um ex-Jedi que se voltou para o lado sombrio da Força. O principal herói da franquia é Luke Skywalker (Mark Hamill), um jovem fazendeiro que descobre ser o filho de Vader e o escolhido para restaurar o equilíbrio da Força.

Os filmes são: Star Wars: Episódio IV – Uma Nova Esperança (1977), Star Wars: Episódio V – O Império Contra-Ataca (1980), Star Wars: Episódio VI – O Retorno de Jedi (1983), Star Wars: Episódio I – A Ameaça Fantasma (1999), Star Wars: Episódio II – Ataque dos Clones (2002), Star Wars: Episódio III – A Vingança dos Sith (2005), Star Wars: Episódio VII – O Despertar da Força (2015), Star Wars: Episódio VIII – Os Últimos Jedi (2017) e Star Wars: Episódio IX – A Ascensão Skywalker (2019).

Sinopse: Star Wars é uma franquia composta por nove filmes, divididos em três trilogias: a trilogia original, a trilogia prequela e a trilogia sequela. Os filmes contam a história da família Skywalker, que tem um papel fundamental na guerra entre os rebeldes e o império, e na luta entre a luz e as trevas na Força. Os filmes mostram como Anakin Skywalker (Jake Lloyd, Hayden Christensen), um jovem padawan que é treinado pelo mestre Jedi Obi-Wan Kenobi (Ewan McGregor), se torna Darth Vader, o braço direito do imperador Palpatine (Ian McDiarmid), um Sith que planeja dominar a galáxia. Os filmes também mostram como Luke Skywalker, o filho de Anakin, se torna um Jedi sob a orientação de Obi-Wan e do mestre Yoda (Frank Oz), e como ele enfrenta seu pai e o imperador, tentando trazê-los de volta para o lado da luz. Os filmes também mostram como Leia Organa (Carrie Fisher), a irmã gêmea de Luke e líder dos rebeldes, se apaixona por Han Solo (Harrison Ford), um contrabandista que se junta à causa rebelde. Os filmes também mostram como Rey (Daisy Ridley), uma catadora de sucata que descobre ser neta de Palpatine e herdeira da Força, se une a Finn (John Boyega), um ex-stormtrooper desertor, e Poe Dameron (Oscar Isaac), um piloto da Resistência, para enfrentar a Primeira Ordem, uma organização militar que surgiu das cinzas do Império.

Por que assistir: Star Wars é uma franquia que conquistou milhões de fãs com sua história envolvente, seus personagens icônicos, seu universo rico em detalhes e sua mensagem de esperança, liberdade e justiça. Os filmes são uma mistura de ficção científica, fantasia, aventura, humor e romance, com cenas de ação espetaculares, que usam efeitos especiais de ponta, como as famosas batalhas espaciais, os sabres de luz e os droides. Os filmes também contam com uma trilha sonora composta por John Williams, que criou temas memoráveis que acompanham os personagens e as situações. O elenco é formado por atores talentosos que dão vida aos personagens com carisma e emoção. A história é envolvente, cheia de reviravoltas, surpresas e revelações. Star Wars é uma franquia que merece ser vista por todos os amantes do cinema espacial.

O que ganho: Star Wars é uma franquia que nos ensina muitas lições sobre a vida, a morte, o bem e o mal, a escolha e a responsabilidade. Os personagens nos mostram como enfrentar os desafios com coragem e determinação, como valorizar os amigos e a família, como respeitar as diferenças e as tradições, como lutar pelo que é certo e pelo que se ama. A história também nos estimula a usar nossa imaginação, nossa criatividade e nossa curiosidade para explorar novos mundos e novas possibilidades. Star Wars é uma franquia que nos inspira a sermos heróis e heroínas da nossa própria história.

Onde assistir: Star Wars está disponível na Disney+, na Amazon Prime Video, na HBO Max e no Telecine Play. Aproveite para assistir antes do lançamento do próximo filme da franquia, Rogue Squadron, previsto para dezembro de 2023.

6. Velozes e Furiosos (2001-2021) – A adrenalina das corridas de rua

Velozes e Furiosos é uma franquia de ação que se tornou uma das mais populares e lucrativas do cinema. Criada por Gary Scott Thompson, a saga acompanha as aventuras de Dominic Toretto (Vin Diesel), um ex-presidiário que lidera uma equipe de corredores de rua que se envolvem em roubos, espionagem e missões perigosas. A franquia também conta com outros personagens famosos, como Brian O’Conner (Paul Walker), um ex-policial que se torna amigo e cunhado de Dom; Letty Ortiz (Michelle Rodriguez), a namorada e esposa de Dom; Mia Toretto (Jordana Brewster), a irmã de Dom; Roman Pearce (Tyrese Gibson), o melhor amigo de Brian; Tej Parker (Ludacris), um mecânico e hacker; Han Lue (Sung Kang), um corredor e ladrão; Gisele Yashar (Gal Gadot), uma ex-agente do Mossad; Luke Hobbs (Dwayne Johnson), um agente da DSS; Deckard Shaw (Jason Statham), um ex-agente do MI6; e Ramsey (Nathalie Emmanuel), uma hacker.

Os filmes são: Velozes e Furiosos (2001), +Velozes +Furiosos (2003), Velozes e Furiosos: Desafio em Tóquio (2006), Velozes e Furiosos 4 (2009), Velozes e Furiosos 5: Operação Rio (2011), Velozes e Furiosos 6 (2013), Velozes e Furiosos 7 (2015), Velozes e Furiosos 8 (2017) e Velozes e Furiosos 9 (2021).

Sinopse: Velozes e Furiosos é uma franquia composta por nove filmes, que contam a história de Dominic Toretto e sua equipe de corredores de rua. Os filmes mostram como Dom, um ex-presidiário que vive da adrenalina das corridas ilegais, se envolve em diversos conflitos com a lei, com gangues rivais, com organizações criminosas e com terroristas. Os filmes também mostram como Brian O’Conner, um ex-policial que se infiltra na equipe de Dom para investigá-lo, acaba se tornando seu amigo e cunhado, após se apaixonar por Mia, a irmã de Dom. Os filmes também mostram como Dom e Brian recrutam outros membros para sua equipe, como Letty, Roman, Tej, Han, Gisele, Hobbs, Shaw e Ramsey, cada um com suas habilidades e personalidades. Juntos, eles enfrentam diversos desafios, como fugir da polícia, roubar carros, cofres e chips, combater traficantes, mercenários e hackers, vingar a morte de amigos, resgatar familiares sequestrados e salvar o mundo.

Por que assistir: Velozes e Furiosos é uma franquia que se destaca pelo seu entretenimento puro e simples, sem pretensões de ser realista ou coerente. Os filmes são repletos de cenas de ação absurdas, que desafiam as leis da física e da lógica, mas que divertem e impressionam o espectador. Os filmes também contam com carros tunados, explosões, tiroteios, perseguições, saltos, quedas e acrobacias. Os filmes também contam com um elenco diverso e carismático, que tem química e humor. Os filmes são divertidos, emocionantes e surpreendentes, misturando ação, aventura, comédia e drama. Velozes e Furiosos é uma franquia que merece ser vista por todos os amantes do cinema de ação.

O que ganho: Velozes e Furiosos é uma franquia que nos ensina muitas lições sobre a vida, a morte, o bem e o mal, a escolha e a responsabilidade. Os personagens nos mostram como viver intensamente cada momento, como aproveitar as oportunidades que surgem, como superar os obstáculos com criatividade e coragem. Os filmes também nos mostram como valorizar os amigos e a família, como ser leal e fiel, como perdoar e se reconciliar, como lutar pelo que é certo e pelo que se ama. A história também nos estimula a usar nossa paixão, nossa habilidade e nossa ousadia para realizar nossos sonhos e nossos objetivos. Velozes e Furiosos é uma franquia que nos faz sentir e nos faz agir.

Onde assistir: Velozes e Furiosos está disponível na Netflix, na Amazon Prime Video, na HBO Max e no Telecine Play. Aproveite para assistir antes que saia do catálogo da Netflix no dia 31 de março de 2024.

Essas são as seis franquias de filmes que nós indicamos para você se aventurar no final do ano e nas férias. São filmes que vão te levar para mundos incríveis, cheios de magia, ficção científica, ação e aventura. São filmes que vão te divertir, te emocionar, te surpreender e te inspirar. São filmes que vão te fazer sonhar e te fazer crescer.

Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas e que aproveite para assistir ou revisitar essas franquias maravilhosas. Se você gostou deste artigo, por favor, curta, comente e compartilhe com seus amigos. Nós agradecemos a sua atenção e o seu apoio.

By IDFM

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4 Dicas para Terminar a Semana com Motivação e Energia no Trabalho

Avis Ara - Portal de Conhecimento | 4 Dicas para Terminar a Semana com Motivação e Energia no Trabalho |

A semana está chegando ao fim e você pode estar se sentindo cansado, desanimado ou frustrado com os resultados que obteve.

Talvez você tenha enfrentado dificuldades, imprevistos ou conflitos no trabalho.

Talvez você não tenha conseguido cumprir todas as suas tarefas ou alcançar todas as suas metas.

Talvez você esteja se sentindo sobrecarregado, estressado ou desmotivado.

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Como fazer uma mala inteligente e leve para qualquer viagem

Avis Ara - Portal de Conhecimento | Como fazer uma mala inteligente e leve para qualquer viagem |
Você já se pegou fazendo uma mala enorme e pesada para uma viagem, mas acabou usando apenas metade das coisas que levou?
Você já se arrependeu de não ter levado algo essencial que fez falta na hora?
Se você quer evitar esses problemas e fazer uma mala inteligente e leve para qualquer viagem, siga essas dicas:

Seus looks

Planeje seus looks com antecedência. Escolha peças versáteis, que combinem entre si e que se adequem ao clima e ao estilo do destino.
Evite levar roupas que amassem muito, que precisem de cuidados especiais ou que ocupem muito espaço.
O que levar

Faça uma lista do que você realmente precisa levar. Separe os itens por categorias, como roupas, calçados, acessórios, higiene, eletrônicos, documentos, etc. Revise a lista e elimine o que for desnecessário ou redundante.
Otimize o espaço
Use técnicas de organização para otimizar o espaço da mala. Você pode enrolar as roupas, usar sacos a vácuo, aproveitar os espaços vazios dentro dos calçados e dos bolsos, usar necessaires e divisórias, etc.
Mala de mão
Leve uma mala de mão com os itens mais importantes e de valor. Nela, você deve colocar seus documentos, dinheiro, cartões, passagens, remédios, eletrônicos, uma troca de roupa e itens de higiene pessoal. Assim, você evita transtornos em caso de extravio ou atraso da mala despachada.
Atenção aos limites e restrições
Respeite o limite de peso e de tamanho da sua companhia aérea. Verifique as regras antes de fazer a mala e pese-a antes de sair de casa. Assim, você evita pagar taxas extras ou ter que abrir a mala no aeroporto. Fique atento as restrições das malas de mão.
Seguindo essas dicas, você vai fazer uma mala inteligente e leve para qualquer viagem, sem estresse e sem excessos.
Você vai economizar tempo, dinheiro e espaço, e vai poder aproveitar melhor as suas férias.
E aí, está pronto para arrumar as malas?
Se você gostou desse post, curta, comente e compartilhe com seus amigos! E não perca o próximo tema da nossa série: 5 aplicativos essenciais para viajantes que querem economizar. Até a próxima!

By IDFM

#mala #viagem #dicas #organização #economia #SeLigaNessa

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5 coisas que você precisa saber antes de viajar

Avis Ara - Portal de Conhecimento | 5 coisas que você precisa saber antes de viajar |

Você está planejando a sua viagem de férias e está ansioso para conhecer novos lugares, pessoas e culturas. Mas antes de embarcar nessa aventura, você precisa se preparar bem e tomar alguns cuidados para evitar imprevistos e problemas.

Veja a seguir 5 coisas que você precisa saber antes de viajar e garanta uma viagem tranquila e segura:

Verifique a documentação necessária

Antes de viajar, você precisa conferir se a sua documentação está em dia e se atende aos requisitos do seu destino. Se você vai viajar dentro do Brasil, basta levar um documento de identidade oficial com foto, como RG ou CNH.
Se você vai viajar para o exterior, você precisa de um passaporte válido e, em alguns casos, de um visto.
Você também pode precisar de um certificado internacional de vacinação contra a febre amarela ou outras doenças.
Você deve levar cópias dos seus documentos e guardá-los em lugares diferentes da sua bagagem.
Você também deve digitalizá-los e enviá-los para o seu e-mail ou para algum serviço de armazenamento na nuvem.

Faça um seguro viagem

O seguro viagem é um serviço que oferece assistência médica, odontológica, jurídica e financeira em caso de emergências durante a sua viagem. Ele pode te salvar de muitas dores de cabeça e de gastos imprevistos caso você fique doente, sofra um acidente, perca a sua bagagem ou tenha algum problema legal.
O seguro viagem é obrigatório para entrar em alguns países, como os da União Europeia, mas é recomendável para qualquer destino.
Você pode contratar o seguro viagem pela internet ou por uma agência de viagens, escolhendo o plano que melhor se adapta às suas necessidades e ao seu orçamento.
Pesquise sobre o seu destino
Antes de viajar, você deve pesquisar sobre o seu destino e se informar sobre aspectos como o clima, a cultura, a moeda, a língua, os costumes, as leis, as atrações turísticas, os meios de transporte, a gastronomia e a segurança.
Assim, você pode se planejar melhor, evitar surpresas desagradáveis e aproveitar mais a sua viagem.
Você pode usar sites, blogs, guias, livros e revistas especializados em turismo para fazer a sua pesquisa.
Converse com pessoas que já foram ao seu destino ou que moram lá para pegar dicas e recomendações.

Prepare a sua bagagem com antecedência

Uma das partes mais importantes da viagem é arrumar a sua mala com tudo o que você vai precisar durante a sua estadia.
Você deve levar em conta o clima, a duração, o tipo e o objetivo da sua viagem. Faça uma lista com os itens essenciais, como roupas, sapatos, acessórios, produtos de higiene pessoal, medicamentos, documentos, dinheiro, cartões, eletrônicos e carregadores.
Você deve evitar levar coisas desnecessárias ou em excesso que possam pesar na sua bagagem ou ocupar espaço.
Você também deve verificar as regras da companhia aérea ou do meio de transporte que você vai usar sobre o tamanho, o peso e o conteúdo da sua bagagem.
Você deve identificar a sua mala com etiquetas com o seu nome, endereço e telefone, e colocar um cadeado ou uma fita para evitar que ela seja aberta ou confundida com outra.
Você deve arrumar a sua mala com antecedência e não deixar para a última hora, para evitar esquecer ou perder alguma coisa.

Planeje o seu roteiro com flexibilidade


O roteiro é o plano que você faz com as atividades que você quer fazer, os lugares que você quer visitar e os horários que você quer seguir durante a sua viagem.
O roteiro é importante para você aproveitar melhor o seu tempo, o seu dinheiro e as suas experiências.
Você pode fazer o seu roteiro usando sites, aplicativos, mapas ou guias de viagem, ou contratar um serviço de agência ou de guia turístico. Leve em conta os seus interesses, as suas preferências e as suas expectativas na hora de montar o seu roteiro.
Seja flexível e aberto a mudanças, imprevistos e oportunidades que possam surgir durante a sua viagem. Você deve aproveitar cada momento e se divertir ao máximo.
E aí, gostou das nossas dicas de coisas que você precisa saber antes de viajar?
Então não perca tempo e comece a se preparar para a sua próxima aventura. Você vai se surpreender com as maravilhas que o mundo tem a oferecer. E se você gostou, compartilhe! Até a próxima!

By IDFM
#viagem #dicas #turismo #seguro #planejamento #SeLigaNessa

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Não desista dos seus sonhos. Ainda dá tempo: como revisar suas metas para 2023

Avis Ara - Portal de Conhecimento | Não desista dos seus sonhos. Ainda dá tempo: como revisar suas metas para 2023 |

Tente mover o mundo – o primeiro passo será mover a si mesmo. Essa frase de Platão resume bem a ideia de que, para realizar nossos sonhos, precisamos agir e não apenas desejar. 


Mas como saber se estamos agindo da forma certa? Como avaliar se nossas metas estão alinhadas com nossos propósitos? Como garantir que não vamos desistir no meio do caminho?

Neste artigo, vamos mostrar como revisar as metas de ano novo e avaliar o que já foi feito, o que ainda precisa ser feito e o que não vale mais a pena. Você vai aprender a definir metas realistas e possíveis de serem alcançadas, a avaliar seu progresso, a manter o foco e a capacidade de sonhar. Vamos lá?

Metas Claras, Concreta e Realistas. 

O primeiro passo para revisar suas metas é procurar aquelas anotações, abrir a conversa nos aplicativos de mensagem ou procurar aquele texto no bloco de notas e relembrar quais foram os objetivos do ano que você traçou. 

Talvez você tenha se empolgado na hora de fazer sua lista e tenha colocado metas muito ambiciosas ou vagas, como “ganhar mais dinheiro”, “viajar pelo mundo” ou “ser feliz”. Essas metas podem parecer motivadoras, mas elas não são muito eficazes, pois não são específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais. Essas são as características de uma meta SMART, um método que ajuda a tornar seus objetivos mais claros e realistas.

Para definir uma meta SMART, você precisa responder às seguintes perguntas:

  • O que eu quero alcançar? (específico)
  • Como eu vou saber se eu alcancei? (mensurável)
  • Eu tenho os recursos e as habilidades necessárias para alcançar? (alcançável)
  • Por que eu quero alcançar essa meta? Qual é o benefício ou o valor dela para mim? (relevante)
  • Quando eu quero alcançar essa meta? Qual é o prazo? (temporal)

Por exemplo, se sua meta é “ganhar mais dinheiro”, você pode transformá-la em uma meta SMART assim:

  • O que eu quero alcançar? Aumentar minha renda em 20% até o final do ano.
  • Como eu vou saber se eu alcancei? Comparando meus extratos bancários e meus recibos de pagamento.
  • Eu tenho os recursos e as habilidades necessárias para alcançar? Sim, eu tenho um emprego estável e posso buscar outras fontes de renda, como freelas ou investimentos.
  • Por que eu quero alcançar essa meta? Qual é o benefício ou o valor dela para mim? Porque eu quero ter mais segurança financeira e realizar alguns projetos pessoais, como fazer uma viagem ou comprar um carro.
  • Quando eu quero alcançar essa meta? Qual é o prazo? Até o final do ano.
Veja como a meta ficou mais clara e concreta. Agora você sabe exatamente o que quer, como vai medir seu progresso, se é possível de realizar, qual é a motivação por trás dela e qual é o tempo limite para alcançá-la. Isso facilita muito na hora de planejar as ações necessárias e de acompanhar os resultados.

Além disso, você também precisa definir as prioridades das suas metas. Nem todas as metas têm a mesma importância ou urgência. Algumas podem ser mais essenciais para sua vida pessoal ou profissional do que outras. Algumas podem ter um impacto maior no seu bem-estar ou na sua felicidade do que outras. Algumas podem depender de fatores externos ou internos que podem mudar ao longo do tempo. 

Por isso, é importante classificar suas metas em categorias, como alta, média ou baixa prioridade, e focar nas mais importantes primeiro.

Avaliar o progresso. 

Depois de definir suas metas SMART e suas prioridades, é hora de avaliar o progresso que você já fez até agora. Veja o que funcionou e o que não funcionou e como você pode ajustar sua estratégia para alcançar seus objetivos.

Para fazer essa avaliação, você pode usar algumas ferramentas, como:

  • Uma lista de verificação: faça uma lista de todas as metas que você definiu no início do ano e marque as que você já realizou, as que estão em andamento e as que ainda não começou. Isso vai te dar uma visão geral do seu desempenho e do que ainda falta fazer.
  • Uma análise de causa e efeito: identifique as causas que levaram você a realizar ou não suas metas, e os efeitos dessas causas na sua vida pessoal e profissional. Você pode usar ferramentas como o diagrama de Ishikawa ou os 5 porquês para fazer essa análise. Por exemplo, se você tinha uma meta de emagrecer 10 quilos, mas só conseguiu emagrecer 5, você pode se perguntar:
    1.  Por que eu não consegui emagrecer 10 quilos? Porque eu não segui a dieta corretamente.
    2.  Por que eu não segui a dieta corretamente? Porque eu não resisti às tentações e comi alimentos calóricos.
    3.  Por que eu não resisti às tentações e comi alimentos calóricos? Porque eu estava ansioso e estressado.
    4.  Por que eu estava ansioso e estressado? Porque eu tinha muitas demandas no trabalho e na vida pessoal.
    5. Por que eu tinha muitas demandas no trabalho e na vida pessoal? Porque eu não soube dizer não e priorizar o que era importante.
A partir dessa análise, você pode perceber que a causa do seu problema não foi apenas a dieta, mas sim a falta de equilíbrio entre as diversas áreas da sua vida. Assim, você pode buscar soluções para melhorar esse aspecto, como delegar tarefas, organizar sua agenda, praticar atividades relaxantes e buscar apoio profissional se necessário. Dessa forma, você pode aumentar suas chances de atingir sua meta de emagrecimento no próximo semestre.

Um feedback: peça a opinião de pessoas que conhecem suas metas e que podem te ajudar a avaliar seu progresso. Pode ser um amigo, um familiar, um colega de trabalho ou um mentor. Escolha alguém que seja honesto, confiável e construtivo. Peça para essa pessoa te dizer o que ela acha que você fez bem, o que você pode melhorar e quais são as sugestões dela para te ajudar a alcançar seus objetivos.

Depois de fazer essa avaliação, você pode fazer os ajustes necessários na sua estratégia para alcançar seus objetivos. Talvez você precise mudar algumas metas, eliminar outras ou adicionar novas. Talvez você precise mudar o prazo, o critério ou a forma de medir seu progresso. Talvez você precise mudar seus hábitos, suas atitudes ou seu ambiente. O importante é estar aberto a mudanças e flexível para se adaptar às novas circunstâncias.

Mantenha o foco revise e não desista. 

Revisar suas metas é importante, mas não é suficiente. Você também precisa manter o foco nas suas metas e não desistir dos seus sonhos. Muitas vezes, podemos nos sentir desmotivados, desanimados ou tentados a abandonar nossos projetos por causa das dificuldades, dos obstáculos ou das distrações que surgem no caminho. Mas é justamente nesses momentos que precisamos relembrar o porquê de termos definido aquelas metas e qual é o benefício ou o valor delas para nós.

Para manter o foco nas suas metas, você pode usar algumas estratégias, como:

  • Visualizar seus objetivos: imagine como será sua vida quando você alcançar suas metas. Como você vai se sentir? O que você vai fazer? Com quem você vai compartilhar sua conquista? Essa técnica ajuda a aumentar sua motivação e sua confiança.
  • Fazer afirmações positivas: repita para si mesmo frases positivas que reforcem seu compromisso com suas metas, sua capacidade de realizá-las e sua autoestima. Por exemplo, você pode dizer: “Eu sou capaz de alcançar minhas metas”, “Eu mereço realizar meus sonhos”, “Eu estou fazendo o meu melhor para atingir meus objetivos”. Essa técnica ajuda a combater os pensamentos negativos e a aumentar sua autoconfiança.
  • Celebrar as conquistas: reconheça seu esforço e celebre suas conquistas, por menores que sejam. Você pode se recompensar com algo que você gosta, como um presente, um passeio ou um elogio. Isso ajuda a manter sua motivação e sua satisfação.
  • Revisar regularmente: faça uma revisão periódica das suas metas, pelo menos uma vez por mês. Veja se você está seguindo seu plano de ação, se está medindo seu progresso, se está fazendo os ajustes necessários e se está mantendo o foco. Isso ajuda a monitorar seu desempenho e a corrigir eventuais desvios.

Continue com seus sonhos 

Por fim, mas não menos importante, você precisa manter a capacidade de sonhar e traçar caminhos para realizar esses sonhos. Muitas vezes, podemos nos deixar paralisar pela frustração ou pelo medo de não conseguir alcançar nossas metas. Podemos pensar que não somos bons o suficiente, que não temos sorte, que não vale a pena tentar. Mas esses são pensamentos limitantes que nos impedem de crescer e de evoluir.

Para manter a capacidade de sonhar e traçar caminhos para realizar esses sonhos, você pode usar algumas estratégias, como:

  • Ter uma visão positiva do futuro: imagine as possibilidades que o futuro pode trazer, as oportunidades que podem surgir, os benefícios que podem resultar. Não se limite pelo presente ou pelo passado, mas sim se inspire pelo futuro.
  • Buscar novos aprendizados: procure aprender coisas novas que possam te ajudar a alcançar suas metas ou a descobrir novas metas. Você pode fazer cursos, ler livros, assistir vídeos, conversar com pessoas diferentes. Isso ajuda a ampliar seus horizontes e a desenvolver novas habilidades.
  • Enfrentar os desafios: não fuja dos problemas ou das dificuldades que aparecem no seu caminho, mas sim enfrente-os com coragem e determinação. Você pode pedir ajuda, buscar soluções criativas, aprender com os erros. Isso ajuda a superar seus medos e a fortalecer sua resiliência.

Conclusão

Revisar as metas de ano novo é uma forma de garantir que você está no caminho certo para realizar seus sonhos. Neste artigo, mostramos como definir metas realistas e possíveis de serem alcançadas, como avaliar seu progresso, como manter o foco e como manter a capacidade de sonhar. Esperamos que essas dicas possam te ajudar a revisar suas metas e projetos e a garantir que você esteja no caminho certo para alcançá-los antes do fim do ano.

Lembre-se de que a organização e o planejamento são a chave para o sucesso, e que a revisão regular e a avaliação do progresso são fundamentais para manter-se no caminho certo. E lembre-se também de que você é capaz de mover o mundo – o primeiro passo é mover a si mesmo.

Não deixe que nada nem ninguém te impeça de correr atrás dos seus sonhos. Você é o único responsável pela sua vida e pelo seu destino. Você tem o poder de mudar sua realidade e de fazer de 2023 o melhor ano da sua vida. Então mãos a obra. 

Você já revisou suas metas do ultimo ano novo? O que você descobriu? O que você mudou? O que você manteve? Compartilhe conosco nos comentários.

Esperamos que este artigo tenha te inspirado e te ajudado a revisar suas metas. Agora é com você: coloque em prática as orientações que compartilhamos, mantenha o foco, a motivação e a capacidade de sonhar, e prepare-se para celebrar suas conquistas. Lembre-se: Você pode transformar seus sonhos em realidade – o primeiro passo é começar agora. Boa sorte e até a próxima!

By IDFM

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