O caminho para o desenvolvimento pessoal é repleto de desafios e oportunidades. Neste cenário, entender a diferença entre metas realistas e metas ambiciosas se torna essencial para moldar nossos hábitos e alcançar objetivos significativos. A Teoria da Definição de Metas é uma ferramenta poderosa que nos ajuda a compreender como definir esses objetivos de forma eficaz, promovendo mudanças comportamentais duradouras. Neste artigo, vamos explorar como estabelecer metas realistas e ambiciosas, discutindo suas implicações e o papel que técnicas como a Terapia de Reversão de Hábitos e o conceito de Loop de Hábito desempenham nesse processo.
Metas Realistas vs. Metas Ambiciosas: Como Definir Objetivos e Mudar Seus Hábitos
Ao longo deste conteúdo, você descobrirá não apenas como definir suas metas, mas também como aplicar os princípios da teoria da definição de metas para criar um hábito de sucesso. Vamos aprofundar as abordagens práticas e fornecer exemplos reais que ilustram a eficácia dessas técnicas. Prepare-se para transformar sua maneira de pensar e agir:
A Importância de Definir Metas na Mudança de Hábitos
Definir metas é uma prática fundamental em qualquer jornada de desenvolvimento pessoal. Metas não são apenas desejos; elas são declarações criativas que impulsionam ações concretas. Quando definimos objetivos claros, estamos mais propensos a nos comprometer com eles e a fazer os ajustes necessários no nosso comportamento diário. Isso é particularmente relevante quando consideramos a relação entre metas e hábitos.
Um estudo da American Psychological Association constatou que pessoas que estabelecem metas específicas têm 10 vezes mais chances de alcançá-las do que aquelas que não o fazem. Isso demonstra o poder que as metas têm para orientar nossas ações e moldar nossas rotinas. Ao abordar metas, é crucial entender a diferença entre metas realistas e ambiciosas e como cada uma delas pode impactar nossa jornada de desenvolvimento pessoal.
Entendendo Metas Realistas e Metas Ambiciosas
O Que São Metas Realistas?
Metas realistas são aquelas que são alcançáveis dentro de um determinado prazo e com os recursos disponíveis. Elas se fundamentam na autoavaliação honesta e na percepção do que realmente pode ser concretizado. Ao definir metas realistas, consideramos diversos fatores, como habilidades, tempo disponível e a realidade do nosso dia a dia.
Um exemplo de meta realista pode ser “ler um livro por mês” em vez de “ler 50 livros por ano”. Enquanto a segunda meta pode parecer inspiradora, ela pode não se alinhar com a sua rotina, especialmente se você possui outras responsabilidades. Metas realistas ajudam a manter a motivação ao proporcionarem uma sensação de conquista e progresso constante.
Quais São as Metas Ambiciosas?
Por outro lado, as metas ambiciosas são aquelas que nos desafiam e estendem nossos limites. Elas são projetadas para nos tirar da zona de conforto e nos obrigar a crescer. No entanto, a ambição deve ser balanceada com um planejamento adequado para que não se torne fonte de frustração.
Um exemplo de uma meta ambiciosa poderia ser “correr uma maratona completa em seis meses”, especialmente se você é um corredor iniciante. Embora essa meta possa ser inspiradora, ela exige um planejamento rigoroso e um compromisso sério para não só ser alcançada, mas também para ser um objetivo saudável e sustentável. Mantendo essa ambição em mente, podemos inspirar mudanças reais em nossos hábitos.
Tabela Comparativa: Metas Realistas e Metas Ambiciosas
Critério
Metas Realistas
Metas Ambiciosas
Alcance
Atingível com recursos disponíveis
Desafia a zona de conforto
Exemplo
Ler 1 livro por mês
Correr uma maratona em 6 meses
Motivação
Proporciona conquistas regulares
Impulsiona o crescimento pessoal
Risco de Frustração
Baixo
Potencialmente mais alto se mal planejado
A Teoria da Definição de Metas: Estrutura para o Sucesso
A Teoria da Definição de Metas, desenvolvida por Edwin Locke e Gary Latham, enfatiza que objetivos claros e desafiadores tendem a levar a um maior desempenho. A ideia central é que metas específicas e desafiadoras promovem um nível de motivação e persistência que é fundamental para a realização de hábitos positivos. Esta teoria não apenas sugere que as metas devem ser claras, mas também mensuráveis.
Ao implementar a teoria, é recomendável seguir o modelo SMART, que significa:
Específico: A meta deve ser clara e específica.
Mensurável: Deve ser possível quantificar o progresso.
Atingível: A meta deve ser realista e alcançável.
Relevante: Deve estar alinhada com seus valores e interesses.
Temporal: Defina um prazo para atingí-la.
Aplicando o modelo SMART, você pode transformar uma meta ambiciosa de “quero ser saudável” em “quero perder 5 quilos em 3 meses”. Essa estrutura não só mantém você no caminho certo, mas também ajuda a garantir que você esteja constantemente se movendo em direção ao seu objetivo.
O Loop de Hábito: Como Integrar Metas à Sua Rotina
Uma vez que você tenha suas metas definidas, é hora de pensar em como essas metas se traduzem em hábitos. O Loop de Hábito, um conceito popularizado por Charles Duhigg em seu livro “O Poder do Hábito“, sugere que os hábitos se formam em três etapas: deixa, rotina e recompensa.
Deixa: É o gatilho que inicia o hábito. Pode ser uma hora do dia, uma emoção ou um evento específico.
Rotina: Esta é a ação ou comportamento real que você deseja desenvolver, como ir à academia ou ler um livro.
Recompensa: É a gratificação que você obtém após completar a rotina, como a sensação de realização ou o prazer de relaxar após a leitura.
Por exemplo, se sua meta é ler mais, a deixa pode ser “vai para a cama”, a rotina é “ler por 30 minutos” e a recompensa é “uma boa noite de sono”. Esse ciclo ajuda a solidificar novos hábitos e a torná-los parte de sua rotina diária.
Terapia de Reversão de Hábitos: Superando Desafios
A Terapia de Reversão de Hábitos é uma abordagem terapêutica útil que pode ajudar a reconfigurar comportamentos indesejáveis. Essa prática se concentra em identificar os gatilhos que levam ao comportamento indesejável e substituí-los por respostas mais saudáveis. O processo envolve uma autoanálise rigorosa e um plano de ação elaborado.
Por exemplo, se você deseja parar de procrastinar quando se trata de exercícios, pode trabalhar para identificar quais são os gatilhos que causam essa procrastinação. Uma vez que você os reconheça, pode substituir a rotina de evitar o exercício por uma nova rotina de treinos, recompensando-se após completar a atividade. Essa abordagem não só ajuda a inverter hábitos indesejáveis, mas também apoia o desenvolvimento de novos hábitos positivos.
Estabeleça um cronograma para revisar seu progresso.
Recompense-se por cada passo alcançado.
Tendências e Avanços Futuro no Desenvolvimento Pessoal
À medida que o mundo se adapta às novas tecnologias, o desenvolvimento pessoal também evolui. Cada vez mais, vemos ferramentas digitais, aplicativos de gerenciamento de metas e programas de coaching online que ajudam as pessoas a se manterem focadas em suas metas. Tecnologias como inteligência artificial estão emergindo para oferecer personalização no processo de definição de metas, permitindo que cada indivíduo tenha um plano adaptado às suas necessidades e estilo de vida.
Além disso, as comunidades online estão se tornando um recurso significativo para apoio e motivação. A interação com pessoas que enfrentam desafios semelhantes pode criar um ambiente de responsabilidade e encorajamento. Portanto, o futuro do desenvolvimento pessoal parece promissor, com recursos que tornam a definição e o alcance de metas mais acessíveis e eficazes do que nunca.
Perguntas Frequentes (FAQs)
1. Qual a diferença entre metas realistas e metas ambiciosas? Metas realistas são alcançáveis e baseadas em recursos disponíveis, enquanto metas ambiciosas são desafiadoras e visam expandir nossos limites.
2. Como posso garantir que minhas metas sejam SMART? Use o modelo SMART para definir suas metas, garantindo que sejam Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais.
3. O que é o Loop de Hábito? O Loop de Hábito é um ciclo que consiste em uma deixa, uma rotina e uma recompensa, essencial para a formação de novos hábitos.
4. A Terapia de Reversão de Hábitos é eficaz? Sim, essa terapia ajuda a substituir comportamentos indesejáveis por novos hábitos saudáveis, sendo uma abordagem produtiva para a mudança comportamental.
5. Como posso acompanhar meu progresso em relação às minhas metas? Estabeleça um cronograma regular para revisar seus objetivos e utilize ferramentas de acompanhamento, como aplicativos de metas ou diários.
6. Existem aplicativos que ajudam a definir e acompanhar metas? Sim, existem vários aplicativos, como Todoist, Trello, e Habitica, que podem ajudar a organizar e acompanhar suas metas.
7. Quais são os benefícios de trabalhar com um coach ou mentor? Um coach ou mentor pode fornecer suporte, orientação e responsabilidade, ajudando você a manter o foco e superando obstáculos.
Conclusão
Agora que você tem uma compreensão sólida sobre como definir metas realistas e ambiciosas, é hora de pôr em prática o que aprendeu. Reflita sobre seus objetivos, utilize as ferramentas mencionadas e inicie sua jornada de transformação pessoal. Não hesite em explorar mais conteúdos sobre desenvolvimento pessoal e ferramentas que podem apoiá-lo nesse processo. Sucesso em sua jornada!
O caminho para o desenvolvimento pessoal é repleto de desafios e oportunidades. Neste cenário, entender a diferença entre metas realistas e metas ambiciosas se torna essencial para moldar nossos hábitos e alcançar objetivos significativos. A Teoria da Definição de Metas é uma ferramenta poderosa que nos ajuda a compreender como definir esses objetivos de forma ... Ler mais
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No ambiente corporativo brasileiro, a frase “manda quem pode, obedece quem tem juízo” já foi um mantra amplamente aceito entre os maus gestores. Historicamente, essa abordagem autoritária de gestão era vista como necessária para manter a ordem e a produtividade. No entanto, essa visão está cada vez mais sendo questionada. Visualizações: 132
Como algumas pessoas conseguem sempre estar no centro das atenções? Existe uma fórmula para ser notado sem parecer desesperado por atenção? Descubra o Poder por trás da sua visibilidade. Você já pensou que confiar demais em certas pessoas pode ser sua maior fraqueza? E se o segredo para o poder estivesse em evitar entregar seu ... Ler mais
Você já se sentiu sobrecarregado pelo estresse do dia a dia? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, mais de 264 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão, um dos efeitos mais devastadores do estresse crônico. Mas o que Mindfulness e Meditação tem com isso? Visualizações: 110
Você já se perguntou por que toma certas decisões sem nem perceber? Os gatilhos mentais são ferramentas poderosas que influenciam nossas escolhas diárias. Visualizações: 81
Você já pensou que confiar demais em certas pessoas pode ser sua maior fraqueza? E se o segredo para o poder estivesse em evitar entregar seu destino nas mãos de outros? Visualizações: 114
Você já se perguntou se alguém está mentindo para você? A linguagem corporal pode revelar muito mais do que palavras. Neste artigo, vamos explorar cinco passos simples para identificar mentiras através de sinais não verbais. Visualizações: 124
Você já se perguntou como a incerteza pode afetar sua vida diária? O Princípio da Incerteza de Heisenberg, um conceito fundamental da física quântica, pode parecer complicado à primeira vista, mas suas implicações são surpreendentemente relevantes para todos nós. Visualizações: 113
Por que algumas pessoas sempre são lembradas e reconhecidas, enquanto outras são esquecidas, mesmo que tenham tanto a oferecer? O que elas fazem de diferente para sempre estar no centro das atenções? Neste artigo com foco no Poder das Palavras (na da Economia delas), vamos descobrir Como Fazer os Outros Buscarem Sua Atenção. Visualizações: 107
Você sabia que apenas 30 minutos de atividades físicas por dia podem aumentar sua expectativa de vida em até 3 anos? Incorporar exercícios na sua rotina não é apenas uma escolha, é uma transformação de vida! Visualizações: 126
Originally posted 2023-06-08 08:08:00. Neste artigo, compartilharemos com você estratégias eficientes e dicas valiosas sobre como se tornar um profissional de sucesso em sua área de atuação. Nosso objetivo é fornecer um conteúdo completo e relevante, repleto de informações diferenciadas que o ajudarão a superar a competição e alcançar o sucesso em sua carreira. Vamos ... Ler mais
Originally posted 2023-05-18 15:15:00. Desde os primórdios da humanidade, a comunicação tem sido a chave para a sobrevivência e o progresso das sociedades. Imagine como evoluímos de simples grunhidos e pictogramas em cavernas para a era digital, onde a comunicação é instantânea e global. Neste artigo, vamos explorar essa fascinante jornada e descobrir como aprimorar ... Ler mais
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem sempre ter vantagem em negociações, enquanto outras ficam vulneráveis? O que acontece quando você revela demais, cedo demais? Neste artigo, vamos revelar O Segredo por Trás do Poder do Silêncio e de controlar informações. Visualizações: 120
Originally posted 2023-05-11 11:11:00. Escrever bem é uma habilidade fundamental em nossa sociedade atual. A escrita permite que possamos comunicar de forma clara e objetiva, garantindo que a mensagem que queremos transmitir seja compreendida da maneira adequada. Visualizações: 132
Você já considerou que revelar demais sobre si mesmo pode ser um erro estratégico? O que acontece quando suas intenções estão expostas para todos verem? É neste cenário que vamos explorar o tema no artigo sobre a Lei do Poder que Transforma Inimigos em Aliados Visualizações: 171
Você já parou para pensar se realmente está aproveitando o tempo com sua família e amigos? Em um mundo cada vez mais acelerado, a qualidade dos momentos que passamos juntos muitas vezes é deixada de lado. Este artigo visa explicar por que o tempo de qualidade é crucial para a saúde emocional e mental, contribuindo ... Ler mais
Originally posted 2023-05-04 15:15:00. Steve Jobs, cofundador da Apple, foi um ícone do mundo empresarial e tecnológico. Mas, mais do que isso, suas reflexões sobre a vida e a felicidade são fontes de inspiração até hoje. Por isso, hoje vamos falar sobre o que podemos aprender com os ensinamentos de Steve Jobs para termos uma ... Ler mais
Originally posted 2023-04-19 13:13:00. Sentir-se completamente satisfeito com seu trabalho pode estar impedindo seu progresso. Aprenda como impulsionar sua carreira, ampliar suas habilidades e se destacar no mercado de trabalho. Visualizações: 128
Quando você pensa que dominar uma situação é a chave para o sucesso, é justamente aí que pode começar a sua queda. Por quê? Vamos descobrir a Humildade revelada nesta publicação sobre a Lei do Poder que Todos Ignoram (Até Ser Tarde Demais). Visualizações: 141
Originally posted 2023-04-11 15:15:00. Como equilibrar experiência e inovação. No mundo corporativo, existe um dilema que sempre gera discussões: a escolha entre a experiência e a inovação. Visualizações: 137
Você sabia que apenas 8% das pessoas conseguem alcançar suas metas? Essa estatística pode parecer desanimadora, mas o segredo para se destacar entre esses 8% está em como definimos e abordamos nossas metas. Visualizações: 136
Originally posted 2023-04-09 09:09:00. Com a evolução constante da tecnologia, é raro encontrar alguém que não tenha pelo menos um dispositivo eletrônico. No entanto, existem pessoas que, por falta de recursos ou por escolha própria, acabam ficando excluídas digitalmente. Essa exclusão Digital pode trazer consequências negativas, como a dificuldade em acessar informações importantes e a ... Ler mais
Originally posted 2023-04-06 11:11:00. Você já se sentiu preso em uma caverna escura, sem conseguir enxergar além das sombras? Assim como os prisioneiros de Platão, muitas vezes ficamos limitados pelas nossas próprias crenças e falta de conhecimento. No entanto, podemos nos libertar dessa escuridão e encontrar a verdade através do poder do conhecimento. Visualizações: 113
A criatividade é uma habilidade essencial que pode transformar todos os aspectos da nossa vida. Seja para resolver problemas complexos no trabalho, inovar em projetos pessoais ou expressar-se artisticamente, a criatividade é a chave para desbloquear novas possibilidades e alcançar resultados extraordinários. Mas como podemos realmente estimular nossa criatividade de maneira eficaz? Visualizações: 136
No mundo moderno, a produtividade é frequentemente vista como um indicador de sucesso. No entanto, o Paradoxo da Produtividade Relutante desafia essa percepção comum, sugerindo que aqueles que não gostam de trabalhar podem, paradoxalmente, ser os mais produtivos e eficientes. Este artigo explora esse paradoxo, apresentando as “3 regras de ouro” que fundamentam esse modelo mental e ... Ler mais
Você sabia que uma pausa estratégica pode aumentar sua produtividade em até 30%? Estudos mostram que o lazer não é um luxo, mas uma ferramenta poderosa para impulsionar sua eficiência e liberar seu potencial criativo. Ao contrário do que muitos acreditam, momentos de descanso são mais do que simples relaxamento — eles são essenciais para ... Ler mais
Percepção do Tempo: um conceito que nos intriga e desafia é mistério que permeia nossa existência. Este fenômeno curioso é mais do que uma simples ilusão; é uma complexa interação entre nossa mente e a realidade. Você já notou como algumas horas podem se estender infinitamente, enquanto outras desaparecem num instante? Visualizações: 158
Você sabia que 72% dos trabalhadores afirmam sentir estresse no ambiente de trabalho? O impacto desse estresse vai além do cansaço físico e mental, afetando diretamente a saúde, a produtividade e até mesmo as relações pessoais. Mas como podemos lidar com esse problema de forma eficaz? Visualizações: 114
Você já parou para pensar em quanto tempo realmente temos na vida? Estudos mostram que a expectativa de vida média no Brasil é de aproximadamente 75,5 anos. Isso equivale a cerca de 27.575 dias, 661.800 horas ou 39.708.000 minutos. Visualizações: 118
Imagine um segredo escondido à vista de todos, uma chave para a felicidade que poucos ousam usar. Em meio ao caos da vida moderna, existe uma fórmula simples que pode transformar sua rotina. Curioso para descobrir como? Mergulhe nestas 10 dicas essenciais e desvende o mistério da simplicidade de uma vida mais leve e plena. ... Ler mais
Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde, 68% dos trabalhadores relatam estresse relacionado ao trabalho, e isso é frequentemente causado pela falta de um Equilíbrio Saudável entre a vida profissional e pessoal? Esse número alarmante não é apenas um dado; é um reflexo de um problema real que afeta a saúde mental e ... Ler mais
Você já se perguntou o que é necessário para ser uma liderança inspiradora? Talvez você já tenha observado líderes em sua empresa ou em outros setores e se perguntado como eles conseguem influenciar positivamente as pessoas ao seu redor. O que esses líderes têm em comum? Eles nasceram com uma habilidade natural de liderança? Ou ... Ler mais
Imagine-se com 20% a mais de energia e foco após o almoço, simplesmente com uma pausa estratégica de 20 minutos. Parece um sonho? Na realidade, um cochilo pós-almoço pode oferecer exatamente isso. Visualizações: 112
Todos nós adoramos histórias de sucesso, aquelas que nos fazem acreditar que, com determinação e esforço, podemos alcançar qualquer coisa. Já imaginou o impacto que uma boa história pode ter na sua vida? Estudos mostram que pessoas inspiradas por histórias de sucesso têm até 23% mais chance de persistirem em seus próprios objetivos, mesmo diante ... Ler mais
Você sabia que estudos recentes mostram que 60% dos trabalhadores relatam que a dificuldade em equilibrar trabalho e vida pessoal está afetando sua saúde mental e física? Em um mundo onde as exigências profissionais muitas vezes parecem nunca ter fim, encontrar o equilíbrio perfeito entre trabalho e vida pessoal tornou-se um desafio crucial para a ... Ler mais
Você sabia que mais de 80% das pessoas que incorporam práticas de autocuidado em suas rotinas relatam uma melhoria significativa em sua qualidade de vida? Esta estatística não é apenas um número; ela reflete a importância real do autocuidado para o bem-estar geral. Neste guia completo, você descobrirá como o autocuidado não é apenas uma ... Ler mais
Você sabia que investir em autocuidado pode ser a chave para uma produtividade sustentável? Estudos mostram que profissionais que priorizam o autocuidado são até 30% mais produtivos do que aqueles que não o fazem. Neste guia completo, vamos explorar como o autocuidado pode não apenas melhorar sua saúde e bem-estar geral, mas também impulsionar significativamente ... Ler mais
Você sabia que pessoas com uma rotina estruturada são 33% mais propensas a atingir seus objetivos? Como já dizia Benjamin Franklin, “Organização é a chave para o sucesso.” Uma rotina diária bem planejada não só melhora sua produtividade, mas também eleva sua qualidade de vida, proporcionando mais foco e equilíbrio. Neste artigo, você vai aprender ... Ler mais
Você já se perguntou por que, apesar de todo o seu esforço, ainda sente que o tempo não é suficiente? Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar maneiras de ser mais produtivo não é apenas uma vantagem; é uma necessidade. “A produtividade não é sobre trabalhar mais, mas sobre trabalhar de forma mais inteligente ... Ler mais
“A motivação é o combustível que nos impulsiona a alcançar nossos objetivos e superar desafios.” Essa citação ressalta a importância fundamental da motivação em nossas vidas. De acordo com uma pesquisa da American Psychological Association, 80% das pessoas que mantêm um alto nível de motivação são mais propensas a alcançar suas metas e relatar níveis ... Ler mais
A educação positiva tem ganhado destaque nos últimos anos como uma abordagem pedagógica que visa promover o desenvolvimento integral das crianças, valorizando suas habilidades e incentivando comportamentos positivos. No entanto, essa metodologia, quando mal gerenciada, pode ter consequências indesejadas, contribuindo para a formação da chamada “geração mimimi”. Neste artigo, vamos explorar a tese de que ... Ler mais
Você já se perguntou como grandes conquistas são alcançadas? Muitas vezes, o segredo está na capacidade de estabelecer metas claras e bem definidas. Segundo uma pesquisa da Harvard Business School, pessoas que escrevem suas metas têm uma chance 10 vezes maior de alcançá-las do que aquelas que não o fazem. Isso destaca o impacto significativo ... Ler mais
A definição de metas não é apenas uma questão de desejo, mas um caminho claro para o sucesso. Estudos mostram que pessoas que estabelecem metas específicas têm 10 vezes mais chances de alcançá-las do que aquelas que não têm objetivos definidos. Neste guia completo sobre como definir metas pessoais eficazes, você descobrirá os segredos para ... Ler mais
Descubra como os princípios atemporais de “O Sucesso Não Ocorre Por Acaso” podem guiar seu caminho para o sucesso nos dias de hoje e em suas futuras empreitadas. Você já se perguntou como transformar seus sonhos em realidade? “O Sucesso Não Ocorre Por Acaso” de Lair Ribeiro oferece as respostas que você procura. Visualizações: 162
Explore como o Paradoxo da Roda de Aristóteles se aplica ao mundo corporativo, revelando insights sobre eficiência, inovação e a realidade dos negócios. Descubra estratégias para um sucesso empresarial sustentável.
Você quer aprender melhor e se destacar na escola, no trabalho ou na vida pessoal? Você quer tirar proveito das oportunidades de aprendizado que surgem no seu dia a dia? Você quer desenvolver e aprimorar a sua habilidade de aprender? Visualizações: 112
Você quer ser um profissional de alto desempenho, que busca constantemente se aprimorar e se destacar no mercado. Para isso, você tem que começar a ter atitude de um profissional de alto desempenho, um profissional da era digital, e tudo começa aprendendo Como se tornar um mestre do aprendizado. Visualizações: 114
Acesse mais de 60 postagens repletas de sabedoria e inspiração e descubra com “As Palavras têm Poder” o Poder Transformador das Palavras. Encontre ensinamentos profundos embalados em narrativas simples e acessíveis. Prepare-se para expandir sua mente e sua visão de mundo. Visualizações: 116
Como alcançar Autorrealização pessoal e Sucesso Empresarial. A relação entre satisfação no trabalho e a pirâmide de Maslow Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem tão felizes e realizadas em seus trabalhos, enquanto outras parecem estar sempre insatisfeitas e desmotivadas? Será que existe algum segredo ou fórmula para alcançar a satisfação profissional? Neste ... Ler mais
Imagine que no seu trabalho, há uma oportunidade de promoção que você adoraria conquistar. Mas toda vez que você tenta mostrar o seu valor e a sua competência, os seus colegas e o seu chefe te desmotivam, te criticam e te sabotam. Você logo aprende que não pode questionar e fica a lição: se quiser ... Ler mais
Você já se sentiu perdido ou paralisado diante de uma situação complexa e desafiadora, ou teve que tomar uma decisão importante em pouco tempo, sem ter todas as informações necessárias? Você já se perguntou como os líderes de empresas inovadoras conseguem se adaptar às novas realidades do mercado e se manter à frente da concorrência? ... Ler mais
Você já se perguntou qual é a única coisa que você precisa fazer para ter sucesso em qualquer área da sua vida? Essa é a pergunta que o livro “A Única Coisa” busca responder. Com dicas práticas e exemplos inspiradores, o autor Gary Keller nos mostra como focar em uma única tarefa pode ser a chave ... Ler mais
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